El diario de una psicóloga ☜㋡

Día 110: "Tarjetas Electrónicas"

2012-02-14T16:50:00.000-08:00

Buen día,

Primero que nada deseo que todos los días sean llenos de amor y de amistad. Les comparto el link de Jib Jab, un sitio en el que podrán enviar tarjetas electrónicas personalizadas, sólo den click y listo: JibJab

También les dejo otras entradas que espero les gusten:

Amarnos a nosotros mismos
Los amigos nos ayudan a evolucionar

Cursillo de preparación para el matrimonio
Operación Hermosa

Un abrazo virtual fuerte con mucha buena vibra para ustedes!

Día 109: "Manual de prevención de accidentes para adolescentes"

2012-02-04T18:22:00.000-08:00

Hola!

Espero se encuentre genial. Para descargar el manual (que encontré muy útil también para los adultos) sólo den click en el siguiente enlace: MPRA

Día 108: "Juegos didácticos"

2012-02-02T18:01:00.000-08:00

Hola,

Encontré recursos para enseñar Ciencias Naturales de forma divertida, sólo den click al siguiente enlace:

Jugar y Aprender

Buen fin de semana!

Día 107: "Asertividad"

2012-01-20T12:14:00.001-08:00

Buen día,

Encontré un video acerca de la asertividad, tiene varios ejemplos. Espero les sea útil.

Aquí un libro que les recomiendo:

http://eldiariodeunapsicologa.blogspot.com/2010/03/dia-44-termine-de-leer-el-libro-cuando.html

Día 106: "Detective virtual"

2011-12-09T15:30:00.001-08:00

Buen día,

Espero se encuentren muy bien, hoy les recomiendo un sitio web ideal para monitorear la actividad en línea de los niños, es un detective virtual que cuida a los niños, por ejemplo de acoso y de pornografía:

gomcgruff

También escuché por tv de un libro llamado: ¿Bullying? Libérate del acoso escolar. En el que podrán encontrar ejercicios e historietas sobre el acoso escolar, en escuelaparapadres también pueden pedirlo.

Que tengan feliz fin de semana!

Día 105: "Veo gente muerta"

2011-12-02T17:18:00.001-08:00

Hola, espero les guste esta imagen que me encontré.

Día 104: "Humor- Carl Jung"

2011-11-26T13:12:00.001-08:00

¡Buen día!

Tomado de:

http://www.savagechickens.com/tag/jungian-psychology

Día 103:

2011-11-02T15:42:00.000-07:00

Buen día,

Hoy quiero compartirles un video que habla de la meditación en el que se escucha la voz de S.S. Bhakti Tirtha Swami, psicólogo y mi maestro espiritual del minuto 01:14 al 01:24.

Y ya que el video no nos dice cuál es la meditación más elevada, es decir, meditar en Dios. Les comparto unos versos del Bhagavad-gita tal como es:

“Aquel que medita en Mí como Suprema Personalidad de Dios, con la mente constantemente dedicada a recordarme a Mí, y que no se aparta del sendero, él, ¡oh, Partha [Arjuna]!, es seguro que llegará a Mí” (Bg. 8.8).

«Y de todos los yogis, aquel que tiene una gran fe y siempre mora en Mí, piensa en Mí y Me ofrece servicio amoroso trascendental, es el que está más íntimamente unido a Mí en yoga y es el más elevado de todos. Ésa es Mi opinión» (Bg. 6.47)

Felices días!

Día 102: "Yoga para niños"

2011-10-17T16:31:00.000-07:00

Buen día,

Espero se encuentren felices! ando mas atareada que nunca, pero bastante feliz. Hoy les comparto un video de Yoga para niños, de buena calidad pero me parece importante hacer unas aclaraciones para su mejor comprensión del Yoga:

Yoga en idioma sánscrito significa unión con Dios, el yoga está destinado para la comprensión espiritual y purificación. El yogui ideal concentra su atención en Dios.

"Y de todos los yoguis, aquel que tiene una gran fe y que siempre se refugia en Mí, piensa en Mí y Me presta un amoroso servicio trascendental, es el que está más íntimamente unido a Mí por medio del yoga, y es el más elevado de todos. Ésa es Mi opinión". Bhagavad- Gita 6.47

Om: Es el sonido original, aspecto eterno de Dios.

"Si después de situarse en esa práctica del yoga y de proferir la sagrada sílaba om, la suprema combinación de letras, uno piensa en la Suprema Personalidad de Dios y abandona su cuerpo, es seguro que llegará a los planetas espirituales". Bhagavad- Gita 8.13

Día 101: "Documentales de Psicología"

2011-09-15T10:55:00.000-07:00

Buen día,

Espero se encuentre felices, ahora les comparto la siguiente página que encuentro muy útil para los estudiantes y profesionistas de psicología y áreas afines:

Documentales de Psicología

Saludos!

Día 100: "Mapa mental"

2011-08-15T15:09:00.000-07:00

Buen día,

Espero se encuentren muy animados en este comienzo de semana. Hoy les comparto 5 aplicaciones gratuitas para creas un mapa mental, que es un diagrama que se elabora para representar ideas o conceptos que se encuentran relacionados con una palabra clave o idea central.

La recopilación estuvo a cargo del sitio de Lifehack:

1. Bubbl.us. Es un sistema online gratuito donde facilitan la creación de diagramas o mapas del tipo brainstorm (lluvia de ideas). Su servicio posibilita el trabajo colaborativo, la opción de incrustar los diagramas en cualquier web, y la exportación de mapas en formato de imagen.

2. Mindmeister. Una de las más completas herramientas online construida bajo el concepto web 2.0. Posee diversas funcionalidades (trabajo colaborativo en tiempo real, adición de notas, valoración de mapas, historial de versiones, clasificación mediante etiquetas, incrustación de iconos, etc). Además de la versión básica gratuita también cuenta con una versión Premium ($4 dls mensuales).

3. Mindomo. Otra aplicación en línea para la creación de cartografías mentales. Dispone de una versión gratuita y otra comercial ($6 dls mensuales). Igual que la mayoría permite crear, editar y compartir nuestros mapas con colegas y amigos.

4. Mind42. Sin duda este servicio web tiene una de las interfaces más depuradas. Entre las funciones que lo distinguen de sus antecesores están la incrustación de imágenes mediante un buscador local y la vista previa de enlaces web adheridos en el texto.

5. Wisemapping. Un sitio web gratuito que combina la potencialidad de tecnología vectorial (SVG y VLM) con el dinamismo colaborativo de la web 2.0. Básicamente consta con todas las utilidades mencionadas en servicios anteriores.

Espero les sea útil y no olviden que siempre está la opción de una hoja de papel y bolígrafo en mano para hacer su mapa mental. ¡Feliz día!

Imagen: Campus Virtual Universidad Peruana.

Día 99: "Viaje Hacia El Autoconocimiento"

2011-08-11T11:29:00.000-07:00

Buen día,

Espero se encuentren felices. Hoy les recomiendo uno de mis libros preferidos: "Viaje hacia el Autoconocimiento" de Su Divina Gracia A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada.

Cuando el autor de este libro llegó a los Estados Unidos en 1965, a los 69 años de edad, nadie lo esperaba, prácticamente no tenía dinero (apenas 40 rupias, equivalentes a 6 dólares) y, como él decía: “no sabía si debía ir a la izquierda o a la derecha”. Sin embargo, traía doscientos juegos de libros que él había traducido y escrito: los tres primeros volúmenes del Srimad Bhagavatam, la obra de su vida.

Este hecho nos indica algo muy importante para entender el mensaje que encontraremos en este libro. A.C. Bhaktivedanta Swami no estaba trayendo bienes materiales a Occidente (tampoco los buscaba), sino un mensaje espiritual que tenía su origen en la cultura más antigua del mundo, pero que iba más allá de las fronteras y del tiempo. Un mensaje que incumbe a todas las personas, en todos los lugares y en todas las épocas.

En este libro encontraremos ese mensaje, como fue presentado por él a través de entrevistas, ensayos y conferencias, a personas de diferentes partes del mundo, de una manera clara, simple y directa. Porque, a pesar de que nos encontraremos con un maestro que está hablando acerca de los temas más profundos, veremos que estos difíciles temas están expresados en un lenguaje accesible a todas las personas, y esto es debido a que el autor posee la vívida experiencia de lo que está presentando. Toda su vida fue un ejemplo práctico de lo que se encuentra en las Escrituras sagradas de la India. Eso lo convirtió en alguien especialmente capacitado para enseñarnos, con una frescura y actualidad que nos maravillarán, aquellas verdades que se encuentran en los textos más antiguos, verdades que la sociedad humana ha ido olvidando con paso del tiempo.

Día 98: "El Hombre En Busca Del Sentido"

2011-08-04T17:03:00.000-07:00

Buen día,

Estoy feliz de volver a escribir, con nuevas noticias: Terminé mi "Diplomado en "Desarrollo Integral del Niño de 0 a 6 años", un curso avanzado de "Panadería y Repostería" y un curso de "Formación en Liderazgo".

Ya me entregaron mis papeles y aproveché para distribuir un poco de prasadam, alimento ofrecido a Dios (Bhagavad Gita 9.26), por lo cual ahora puedo decir: Misión Cumplida!

Así que aprovecharé para ponerme al día en mi blog, hoy les recomiendo el libro: "El hombre en busca del sentido" del psiquiatra Viktor Frankl.

Frankl relata en esta obra su experiencia en los campos de concentración, la pérdida de su familia y el descubrimiento de la Logoterapia. Un verdadero ejemplo de resilencia (capacidad de los sujetos para sobreponerse a periodos de dolor emocional y traumas).

Siempre me inspira las personas que a pesar de los obstáculos logran tener éxito en lo que se proponen, es un libro que sirve tanto para colegas como para las personas en general, yo lo he utilizado en terapia.

Me agradó la forma en que Frankl relaciona lo que le pasa con su formación como psiquiatra y su explicación de lo que sucede en lo campos de concentración me hizo sentir cercana, tanto que pensé que actualmente sucede ese tipo de maltrato no sólo hacia las personas sino también a los animales que viven peor que en un campo de concentración y lamentablemente le gente no se sorprende, no se altera ni se conmueve por esta situación, más aún muchos la provocan, la permiten...

Frankl dice en su libro: "Nadie tiene derecho a cometer una injusticia, ni siquiera aquél que fue tratado injustamente".

Pitágoras, filósofo y matemático griego menciona : "Mientras los hombres sigan masacrando a sus hermanos los animales, reinará en la tierra la guerra y el sufrimiento y se matarán unos a otros, pues aquel que siembra dolor y la muerte no podrá cosechar ni la alegría, ni la paz, ni el amor”.

Así que antes de ir a una marcha por la paz y quejarse de lo peligroso de la ciudad o de lo que hizo el vecino, miren su plato...

Día 97: Película: "Un paso adelante" (Step up)

2011-06-25T18:26:00.000-07:00

Hola,

La película "Un paso adelante", se desarrolla en el emocionante mundo del baile, inspiradora y muy recomendable para quienes han leído algo de Análisis Transaccional, muy educativa en el aspecto del guión de vida, y el paso de "una rana a príncipe".

Tyler llega a la Escuela de Bellas Artes de Maryland, molesto y obligado a cumplir con servicio a la comunidad, hasta que su talento como bailarín llama la atención de Nora.

La película presenta un reparto de jóvenes bailarines, actores y cantantes muy talentosos.

Título Original: Step Up

Dirección: Anne Fletcher

*Para saber más de Análisis Transaccional, pueden empezar por leer el libro del Dr. Harris “Yo estoy bien, tú estás bien” Edit. Grijalbo y continuar con Eric Berne y sus libros “Qué dice usted después de decir hola” y “Los juegos en los que participamos” Edit. Grijalbo.

Día 96: "Homofobia"

2011-06-17T19:44:00.000-07:00

Buen día,

Encontré las siguientes noticias mientras navega por la web, pero antes...

Definición de Homofobia de acuerdo a el Diccionario de la Lengua Española:

Aversión obsesiva hacia las personas homosexuales

Eruviel invade Twitter por tema de homofobia.

http://mx.noticias.yahoo.com/blogs/blognoticias/eruviel-invade-twitter-por-tema-de-homofobia.html

Enrique Peña Nieto manda violar con un tubo a un maestro por ser gay

Les recomiendo la siguiente entrada, sobre los Aspectos Espirituales de la Homosexualidad:

http://bhakti-tirtha-swami.blogspot.com/2010/09/ss-bhakti-tirtha-swami-aspectos.html

Día 95: "Cómo Hacer Amigos e Influir En Los Demás”.

2011-06-14T18:27:00.000-07:00

Buen día,

Por fin, mee estoy dando una escapadita para escribir, hay algunos libros que he leído últimamente y no había posteado. Hoy les recomiendo el libro:

Carnegie, Dale. "Cómo hacer amigos e influir en los demás".

Encontrarán varios tips y ejemplos prácticos que les serán útiles en la convivencia diaria, sobre todo para quienes estén interesados en tener seguidores. Difiero con el autor en la idea de ser siempre halagador y positivo, sobre todo si en realidad se busca ser o tener un verdadero amigo.

La mayoría de las personas desean que uno sea "su porrista" siempre de acuerdo y felicitándolos por lo que hacen, aunque estén actuando destructivamente. Sin embargo, en una real amistad, eso no es sano ni lo más recomendable. S.S. Bhakti Tirtha Swami, psicólogo y guía espiritual dice, en su libro "Guerrero Espiritual II, Transformando la Lujuria en Amor":

"Los verdaderos amigos no alimentan sus egos recíprocamente o alientan necesidades, sino que recuerdan mutuamente qué es lo más esencial..."

Para leer la nota completa dar un click en el siguiente enlace:

http://bhakti-tirtha-swami.blogspot.com/2011/02/ss-bhakti-tirtha-swami-los-amigos-nos.html

Y ustedes, ¿saben ser amigos? o si por lo menos tienen uno, son muy afortunados, felicidades!

Día 95: "Día del psicólogo"

2011-05-20T16:49:00.000-07:00

Hola,

Hoy en el día del Psicólogo, todo mi pensamiento para quien me inspiró estudiar Psicología, a quien le ofrendo todo lo que hago y que nunca dejó de estar a mi lado, fuente inagotable de amor y todo un ejemplo de devoción: S.S. Bhakti Tirtha Swami Maharaja.

http://bhakti-tirtha-swami.blogspot.com/

Día 94: "Nrsimhadeva"

2011-05-16T18:37:00.000-07:00

Buen día,

Espero se encuentren muy bien, hoy fui a mi clase de Panadería Tradicional Mexicana 2o nivel, no les había comentado que desde la semana pasada estoy amasando jeje, hice unas galletitas y saliendo me fui a mi clase de Joyería y terminé un lindo collar. Después de comer, cuando ya estaba más que satisfecha por mi día, me regalaron un libro, lo cual me hizo muy feliz, en cuanto lo lea les escribiré sobre él.

Hoy además, es un día especial, de acuerdo al Calendario Védico, se celebra el Día de la Aparición de Nrsimhadeva, quien es la poderosa encarnación mitad hombre, mitad león de Sri Krishna. Él toma esta forma para proteger a su devotos.

Yo tengo una imagen de Nrsimhadeva en la puerta de la oficina y en mi ventana, donde les doy de comer a mis pajaritos, así que ellos se purifican también al verlo.

Ya les había compartido un video de la película de Prahlad, hermoso, me encanta, les recomiendo escuchen los mantras y disfruten, disfruten aunque sea por un momento música celestial:

http://eldiariodeunapsicologa.blogspot.com/2010/05/dia-49-bhakta-prahlad.html

Prahlad Maharaja: " [Las personas santas] siempre recodaran Tu bella y auspiciosa encarnación para librarlos del temor." Vea "El Srimad-Bhagavatam", 7.1-10.

Felices días y gracias por visitarme.

Día 93: "Mujeres con valor"

2011-05-10T18:15:00.000-07:00

Hola,

Aquí en México se celebra el Día de la Madre, espero se encuentren felices y festejando. Les recomiendo checar los Consejos del Mahabarata sobre el Respeto a las Mujeres en la siguiente entrada:

http://eldiariodeunapsicologa.blogspot.com/2010/08/dia-57-consejos-del-mahabarata-respeto.html

Y les traigo un regalito, con mucho amor, un video sobre las "Mujeres con valor":

Felices días!

Día 92: "Psicólogos = profesionistas sanos"

2011-05-04T19:05:00.000-07:00

Saludos,

Hace unos días me fui a pesar, estoy en peso normal aunque la verdad hace tiempo que no hago ejercicio y ya me siento algo oxidada jeje, así que ayer comenzé mis clases de danza, debo decir que hoy estoy toda adolorida pero feliz de retomar el ejercicio y deseando pronto estar en forma. También fui por la tarde a un curso, normalmente es agradable escuchar las diferentes opiniones y experiencias de las mujeres que asisten, sólo que hay un detalle que me hace ruido y es que la mayoría de las psicólogas que he visto en diferentes cursos y clases, tienen obesidad....y en automático pierden credibilidad ante mi.

Me parece muy irresponsable que "profesionistas" en el área de salud no se preocupen por su cuidado y si ellos no se quieren, ¿cómo podrían ayudar a los demás a quererse? ...¿cómo pueden hablar de autoestima?, de superarse, de alcanzar objetivos, de sanar!. Lo peor de todo es que hay una inconciencia total de lo mucho que tienen que trabajar en sí mismos. He visto doctores, enfermeras, obesos y fumando como si no hubieran estudiado lo suficiente para saber el daño que se hacen y digo, la verdad cualquier persona sin estudiar sabe que es dañiño el cigarro y en general, los excesos.

Una de mis últimas profesoras del curso, nos invitó a celebrar el fin de otro de sus cursos, me miró y me dijo que tendría que llevar mi propia bebida, y yo sonriendo y pensando: - La psicóloga me está invitando a tomar. Que triste, eso lo hace cualquiera, pero ¿entonces dónde está el estudio? ¿de qué le han servido tantos años de experiencia? ¿para que fumaría o tomaría? ¿por estrés? ¿por relajarse? ¿acaso no aprendió técnicas psicológicas para eso? ¿dónde está la fuerza de voluntad? no hay amor así misma. Sobra decir que no me interesa asociación así a menos que quieran mejorar. Yo deseo gente saludable a mi alrededor y darle algo superior a las personas, no enseñarles a degradarse y compartir vicios.

Hasta ahora, sólo he encontrado un colega abstemio y que no fuma, por cierto que se especializa en atender a drogadictos. Bien, para terminar, les comparto una frase del libro Guerrero Espiritual II de S.S. Bhakti Tirtha Swami, psicólogo y mi maestro espiritual:

"La gente que está involucrada en actividades obviamente nocivas tales como consumir drogas, embriagarse, juegos compulsivos de apuesta o sexo ilícito, se están perjudicando, y compartirán estos hábitos degradantes con otros. Una profunda relación de amor con tal persona no es posible."

Para leer el artículo completo dar un click en el siguiente enlace:

http://bhakti-tirtha-swami.blogspot.com/2011/01/bhakti-tirtha-swami-amar-otros.html

La imagen de hoy es de Patricio, excelente monero, aquí pueden checar más imáges del tema:

http://monosdepatricio.blogspot.com/search/label/obesidad

Felices días y a quererse mucho!

Día 91: "Feliz día del niño!"

2011-04-30T14:20:00.000-07:00

Buen día,

¿Cómo están? espero que felices. Aqui hace mucho calor, parece que estoy en Acapulco pero sin mar...Estos días me fui a inscribir a varios talleres: Cartonería y Alebrijes, Joyería, Percusiones, Danza Árabe y Danza Africana y todavía dejé un espacio por si acaso se abre la convocatoria para dos más que espero jeje. Estoy muy emocionada por aprender y sobre todo por aprovechar las oportunidades que se me presentan. Mientras continuaré los sábados con mi Diplomado en Intervención en Desarrollo Integral del niño de 0 a 6 años y de vez en vez también seguiré tomando mis clases de cocina vegetariana. También tengo planeado seguir escribiendo en mis múltiples lugares en internet, por lo pronto en este blog, deseo que haya más intercambio de información con ustedes, ya les contaré.

Antes de que se me olvide... Feliz día del niño! para todos, sin importar la edad, porque todos tenemos un niño interior, de acuerdo al Análisis Transaccional hay un estado del Niño en todas las personas.

Hoy les dejo un regalito, ¿recuerdan las muñequitas recortables? eran un lindo juego para mí, así que hoy les traigo una versión más moderna: Patricio recortable jejeje (de la Caricatura de Bob Esponja NICKELODEON) muy útil para el desarrollo motor y con el que pasarán un agradable rato jugando.

Pueden imprimir la imagen y también pegarla en una cartulina, quedará mejor. Dar un click en la imagen y después Guardar como y a jugar!.

Día 90: "Lluvia"

2011-04-19T15:48:00.000-07:00

Buen día,

Espero se encuentren felices.

De nuevo está lloviendo, y estos días tienen una apariencia de domingo que tengo que estar checando que día es. La gran mayoría de las personas aprovecha para irse de vacaciones esta semana que ojalá se viviera como Santa.

En mi caso, no saldré, estoy aprovechando para checar que seguiré estudiando, ya que en varios lugares comienzan clases en Mayo, también me estoy poniendo al día en varios de mis sitios en internet y haciendo planes con respecto a mi carrera.

Terminé mis estudios en Dibujo, Cartonería y alebrijes. También sigo, de vez en cuando, asistiendo clases de Cocina Vegetariana, justo el sábado fui a una y me tocó escuchar una fuerte lluvia con granizada y entre tantos pensamientos, me preocupaban los pajaritos...

Resulta que yo le doy comida a los pájaros, todos los días. Abro la ventana, les pongo agua y su respectiva avena para pájaros y más tardo en servirles que ellos en llegar. Particularmente hay una pajarita que siempre llega, sin falta. Me encanta escucharlos, hay unos que vienen con su propia "banda" jeje, oigo como se pelean, no importa cuanta comida les haya puesto y también escucho a los "bebés", lo cual es un verdadero deleite para mi oídos.

Hace poco mi pajarita se metió, ella ya lo ha hecho, le gusta inspeccionar, ninguno de los demás lo hace, basta que me vean un poco cerca y se van, pero ella no. A veces, se queda por un largo rato adentro, con la ventana abierta y mientras los otros pájaros pareciera que la llaman, ella sigue adentro y después se va. Pero ésta vez, además la toqué...fue muy lindo! de hecho, también le puse comida para que se saliera y no se iba jeje. Ella aparentemente se hechó en mi mano jeje.

Yo le he hablado y también le he dicho mantras, esperando beneficiarla. Le dije que la quiero ツ

Ahora que llueve espero que esté bien, lástima que cada vez hay menos árboles, menos naturaleza y por lo tanto menos animalitos.

Me encantaría tener un lugar donde pudiera tener pajareras, unas donde no haya puertas y puedan entrar y salir cuando quieran, una fuente para que tomen agua y se bañen y uno que otro pato que ande por ahí...

Árboles frutales, mis propias plantas con flores y con frutos.

Si alguien quiere donarme un espacio, me haría muy feliz y haría mucho por hacer feliz a todo ser vivo que cruzara por ahí. Tengo muchas ideas, sólo me separa de ellas el tiempo y el dinero...bien mientras aqui sigo.

Los dejo con sonido de lluvia, muy buena para relajarse: Rainymood

Día 89: "Psicología inversa"

2011-04-15T12:16:00.000-07:00

Buen fin de semana,

Ayer vi un video que me encantó y hoy comparto con ustedes, espero les agrade.

Día 88: "Alimentos que levantan el ánimo"

2011-04-05T12:01:00.000-07:00

Hola,

Aqui les comparto un poco de información, la original la encontré en una noticia de Yahoo, pero ya la he editado. Saludos!

La serotonina, una sustancia encargada de transmitir señales nerviosas a través de las neuronas, tiene una relación directa con el estado de ánimo de las personas: si su nivel en sangre es alto, sentimos placer y bienestar; si es bajo, cambia el humor, crece la ansiedad y el deseo de atracarse con chocolates y harinas. Para que el cuerpo produzca esta sustancia de la felicidad necesita el aminoácido triptofano, así que para prevenir el bajón y sentirte bien, conviene que incluyas en tu dieta los alimentos que lo contienen en altos niveles.

Aquí, fuentes naturales de triptofano para incorporar a tu alimentación:

1. Poroto verde de soya. Originario de Asia, es rico en proteínas y es reconocido como uno de los alimentos

que proveen más cantidad de triptofano al cuerpo.

2. Semillas de lino. Contienen gran cantidad de triptofano y ácidos grasos Omega 3. Con comer entre 4 y 5 semillas por día o entre 3 y 4 cucharaditas de aceite de lino alcanza para levantar el ánimo.

3. Ananá. Nueces para el amor, ananá para el desengaño. Por ser una fruta rica en triptofano, rescata a los enamorados despechados levantando el humor y los niveles de energía.

4. Plátanos. Los plátanos también entran dentro del grupo de alimentos que levantan el ánimo. Como postre o en licuados, son un "sedante" natural para el cerebro y ayudan a inducir el sueño.

5. Espinaca. Es una gran fuente de vitaminas, minerales y ácido fólico, además de triptofano. Se puede comer cruda en ensaladas o cocida en rellenos de tartas, empanadas y pastas.

6. Avena. Con un alto contenido de fibra, proteínas e hidratos de carbono, la avena es un aliado del sistema nervioso, que ayuda a apaciguar la ansiedad.

7. Espárragos. Un superalimento: además triptofano, posee ácido fólico y vitaminas, entre ellas la vitamina C, que mejora la absorción del aminoácido. Un must en la dieta.

8. Queso Cottage. Los lácteos poseen grandes cantidades de triptofano. Entre ellos, el queso Cottage es un favorito a la hora de planificar una dieta rica en estos aminoácidos. Incluílo en la tuya.

9. Tofu. El queso de leche de soya tiene un doble beneficio: provee de proteínas necesarias al cuerpo y proporciona una buena cantidad de triptofano al cerebro.

Día 87: "Atareada"

2011-04-05T11:38:00.000-07:00

Buen día,

He andado muy atareada, feliz afortunadamente.

Por el momento, como ya les había comentado estoy tomando los sábados, el "Diplomado de Intervención para el Desarrollo Integral del Niño de 0-6 años" y asisto los martes a un curso de "Mujeres líderes en nuestros destinos".

También voy a clases de Cartonería y Alebrijes. Hago accesorios miniatura de pasta, por si gustan checarlos: http://www.facebook.com/asadharana.devidasi#!/pages/Krishna-Bazar/183022598403701

Están basadas en las Escrituras Clásicas de la India, que junto con la Psicología, son mi pasión.

De vez en cuando tomo alguna clase de cocina Vegetariana, como el sábado anterior, después del Diplomado, me fui directo a cocinar. Muy disfrutable estar con personas que desean aprender a cocinar sin animalitos y de paso avanzar espiritualmente.

Anteriormente ya he subido algunas entradas sobre este tema: http://eldiariodeunapsicologa.blogspot.com/2010/10/dia-72-cocinar-una-actividad.html

http://eldiariodeunapsicologa.blogspot.com/2010/03/dia-43-termine-mi-taller-de-discurso.html

Hablando de comida, estoy leyendo en Yahoo una noticia de los alimentos que levantan el ánimo, como no estoy de acuerdo en todo, lo editaré y subiré otra entrada.

Felices días!

Día 86: "Nunca te vayas sin decir te quiero"

2011-03-26T20:37:00.000-07:00

Buenas noches!

Estoy feliz de poder escribirrrrrrrrrrrrrrrrrrr, que hasta repito letras jejeje. Extrañaba postear, les cuento en qué ando:

Comenzé un "Diplomado de Intervención para el Desarrollo Integral del Niño de 0-6 años", es todos los sábados y aunque vaya como zombie por la mañana, me ha dado mucho gusto conocer profesionistas y sobre todo especializarme un poco más en la Psicología, en este caso del niño.

Este sábado me dejaron ver una película que se supone que tenía que ver con el vínculo entre el adulto y el niño, pero como no le vi sentido y por lo tanto no me gustó, no les diré cómo se llama jejeje, en cambio, les recomendaré otra que ya vi y que seguro la encontrarán interesante:

"Nunca te vayas sin decir te quiero" Dirigida por Jeroen Krabbé.

Aquí una breve explícación: Chaja es una estudiante de filosofía, judía no ortodoxa, impulsiva y de espíritu libre. Un viejo amigo le consigue trabajo de niñera con una familia judía ortodoxa, mismo que le cuesta aceptar y conservar debido al constante choque de convicciones entre la joven y la familia, en especial con el padre. Pero todo cambia cuando conoce al pequeño Simcha, un niño pelirrojo de 4 años, que no había pronunciado ni una sola palabra hasta que conoce a Chaja, y decide demostrarle que sabe hablar. La relación entre Chaja y Simcha se vuelve tan grande y mágica que logra "tocar" a los demás miembros de la familia.

No me gustó el final, pero me parece aceptable y como me vienen varios títulos de películas a la mente, se me ocurre que las iré posteando, dando a cada una su merecido lugar. Me despido, mandando mis mejores deseos para que tengan felices días!

Día 85: "Duelo de Titanes"

2011-02-07T11:41:00.000-08:00

Buen día,

Ayer vi una película que hoy quiero recomendarles: "Duelo de Titanes", basada en una historia real, cuenta la historia de un entrenador de futbol americano negro, quien recibe la difícil misión de dirigir al equipo de un colegio que acaba de ser desgregado, no sólo se enfrenta a una animosidad en su contra sino también al racismo ya que la gente no acepta a un grupo integrado por hombres blancos y negros.

Esta película les enseñará sobre la hermandad, la amistad y el luchar por superarse. De acuerdo al Análisis Transaccional, el entrenador les hace un cambio de guión de vida, les enseña a ser triunfadores, a superarse como personas y a final, no sólo logran formar un equipo sino que son capaces de unir a toda una comunidad dividida.

Ver a todos los seres como iguales en esencia, está descrito en los Vedas, las antiguas escrituras de la India:

Bg. 5.18 "Los sabios humildes, en virtud del conocimiento verdadero, ven con la misma visión a un manso y erudito brahmana, a una vaca, a un elefante, a un perro y a un comeperros (paria)".

Bg. 15.15 "Yo estoy situado en el corazón de todos, y de Mí vienen el recuerdo, el conocimiento y el olvido".

Sri Ishopanishad, Mantra 6: "Aquel que lo ve todo en relación con el Señor Supremo, que ve a todas las entidades como partes integrales de él, que ve al Señor Supremo dentro de todo lo que hay, nunca odia a ser o cosa alguna".

Felices días!

Día 84: Katy Perry - "Firework"

2011-01-14T15:41:00.000-08:00

Buen día,

Hoy les comparto este video, regalo de mi amigo Joe, espero que les guste y que tengan muy feliz fin de semana.

Día 83: "Generador de propósitos"

2011-01-05T15:27:00.000-08:00

Buen día,

¿Cómo están? espero que felices, yo si lo estoy. En los útlimos días ando cocinando o más bien haciendo unos experimentos jeje. Hace unas horas también estaba pintando...me encanta pintar, el arte es bastante disfrutable.

Hoy quiero compartirles un sitio para generar sus propósitos, en caso de que la prisa de comer uvas les hizo olvidar alguno o bien no se han decidido por qué hacer.

http://moninavelarde.com/newyears/

Les recomiendo también este artículo para que tengan más que buenos deseos para este año nuevo:

http://www.eldiariodeunapsicologa.blogspot.com/search?q=mas+que+buenos+deseos

Me despido, voy a ver a los Reyes Magos, aqui en la Alameda jeje. Gracias por estar aqui, felices días!

Día 82: "Desconectar para conectarse"

2011-01-01T17:56:00.000-08:00

Buen día,

Espero se encuentren felices y con mucha "pila" para este comienzo de año. Un brindis con ponche con mis mejores desos para ustedes y para sus seres queridos. Les recomiendo el siguiente artículo para que los buenos deseos se conviertan en compromisos:

http://eldiariodeunapsicologa.blogspot.com/2010/01/dia-26.html

Y de regalo adicional, les comparto también este video reflexivo para los que se desconectan de su alrededor para conectarse a la tecnología:

Día 81: "Galleta de jengibre virtual"

2010-12-24T17:14:00.000-08:00

Buenas noches!

En este mes de Diciembre, también me gradué de Panadera ¡si! y tomé un curso de Cocina Navideña Vegetariana, por cierto, ya les había escrito de los beneficios de cocinar:

http://eldiariodeunapsicologa.blogspot.com/2010/10/dia-72-cocinar-una-actividad.html

Así que hoy quiero compartirles el siguiente sitio para hacer su galleta de jengibre virtual http://www.allthingschristmas.com/cards/create/ la pueden decorar a su gusto y obsequiarla a sus seres queridos, aunque no olviden la opción de hacerlo en la realidad jeje, con sus propias manos y con mucho amor.

PD: Les regalo este link de galletas de jengibre con conciencia http://www.pepparkakshustavling.se/default.asp?page=sid2&lang=en

Ahora si, Feliz Noche Buena!

Día 80: "La ciencia de la autorrealización"

2010-12-24T11:58:00.000-08:00

Buen día,

Espero se encuentren felices, yo si lo estoy afortunadamente.

¡Extrañaba escribir!, me gusta mucho hacerlo, este diciembre me he regalado unos cuantos libros de Psicología y uno de Filosofía Védica que aunque ya tenía, me gusta tanto que lo compré de nuevo jeje, su nombre es:
"La ciencia de la autorrealización" de Su Divina Gracia A.C. Bhaktivedata Swami Prabhupada, Editorial Bhaktivedanta, muy recomendable para quienes se interesen en su avance espiritual y deseen leer sobre el karma, la reencarnación, los engaños de los falsos maestros, la relación entre Krishna y Cristo y quieran aplicar la ciencia de la autorrealización en el mundo de hoy y en sus propias vidas.

Los otros libros que compré todavía están a la espera de que los lea, por lo pronto ya empezé con uno y ayer me obsequiaron otro de Psicología ¡lo cual me hizo muy feliz!

Recuerden que un libro es un excelente regalo, aprovechen la oportunidad para dar ó cultivar su conocimiento y ¡disfrutenlo!

Felices fiestas!

Día 79: Buenos modales

2010-12-16T18:08:00.000-08:00

Buen día,

Ahora les recomiendo este libro que terminé de leer hace días:

Pilar García Bailón. "Urbanidad, Personalidad y Buenos modales" Editorial Época. México

El buen trato, la cortesía, la amabilidad y los finos modales siguen siendo uno de los ssecretos para estableces y mantener relaciones armoniosas con la gente que nos rodea, para granjearnos amistades y ganar la confianza de nuestros semejantes. Así mismo, una personalidad brillante, simpática y emocionalmente inteligente es uno más de los aciertos necesarios en nuestro camino al éxito.

Este libro reúne todas las reglas de conducta, de comportamiento y de relación, básicas para lograr ese trato ideal que nos acerque a los demás y que nos saque adelante incluso con las personas más difíciles. Un auténtico, valioso manual para niños, jóvenes y no tan jóvenes, que posee la llave que le permitirá abrir todas las puertas en su vida cotidiana y de negocios. Es ésta una obra que no debe faltar en ninguna biblioteca familiar.

Felices fiestas decembrinas!

Día 78: ¡Bien Hecho!

2010-12-10T19:50:00.000-08:00

Buen día,

Espero se encuentren felices, hoy terminé de leer el libro de Ken Blanchard, ¡Bien hecho! de Editorial Norma. Muy recomendable y relacionado con el libro: ¡Gung Ho!.

Favorable para aplicarla en todos los ámbitos humanos y hasta con los animales!

Básicamente trata sobre un enfoque en lo positivo, pillar a lo demás y a uno mismo haciendo bien las cosas, esto me hizo recordar un poco de lo que se hace en la Terapia Centrada en Soluciones y también el Conductismo y sus refuerzos positivos.

Útil para los colegas y consultantes.

Día 77: Una experiencia musical que se acoplará a su estado de ánimo.

2010-11-26T16:20:00.000-08:00

Buen día,

¿Qué tal? Espero se encuentren felices, yo si lo estoy. Independientemente de cómo estén, recuerden que detrás de cada canción siempre hay una emoción.

Para ello el siguiente lugar que les recomiendo ha sido creado como una forma de sugerir canciones que siguen sus sentimientos: Stereomood es la radio por Internet emocional, ofreciendo la música que mejor se adapte a su estado de ánimo y sus actividades.

Para desahogarse o encaminarse de nuevo a un nivel más armónico: Stereomood.com

Feliz fin de semana!

Día 76: Gung ho!

2010-11-14T18:07:00.000-08:00

Buen día,

¿Qué tal? hoy les recomiendo un libro que hace poco terminé de leer y que espero sea de su agrado.
Muy útil para los psicólogos que estén en el área de Recursos Humanos. Aunque idealmente está escrito para cualquier persona que desee superarse y motivar a un grupo.

-Ken Blanchard y Sheldon Bowles. ¡A la carga! (Gung ho!) Cómo aprovechar al máximo el potencial de las personas de su empresa. Grupo Editorial Norma. México.

A través de la inspiradora historia de la administradora, Peggy Sinclair que aprende del nativo americano Andy Longclaw leeciones de la vida silvestre que le servirán para administrar una gran corporación. Blanchard y Bowles revelan en este libro el secreto de Gung Ho: una técnica revolucionaria para estimular el entusiasmo y el desempeño y lograr resultados increíbles en cualquier organización.

Felices días!

Día 75: Reporte -Sesion 2, del Estudio de las Escrituras Védicas

2010-11-13T16:19:00.000-08:00

Hoy, en la clase gratuita de Escrituras Védicas, hablamos de este texto:

El Srimad Bhagavatam 1.1.10:

"¡Oh, sabio!, en esta era de Kali, la era de hierro, los hombres no tienen sino una vida corta; son pendencieros, perezosos, mal dirigidos, desafortunados y, sobre todo, siempre están perturbados."

Rasaparayana habló de este texto y que por eso hay poca gente que asiste a los cursos acerca del estudio de la palabra de Krsna por la pereza. Sri Radha mencionó que hay instituciones que cómo no llevan un estudio serio de las Escrituras Védicas, las personas incluso se suicidan.

Srila Prabhupada comenta de este texto: "La gente de esta era es además muy perezosa, no sólo materialmente, sino también en lo referente a la autorrealización. La vida humana tiene especialmente por objeto la autorrealización. Es decir, el hombre debe llegar a saber qué es él, qué es el mundo y qué es la verdad suprema."

Me despido, que tengan felices días!

Día 74: "Recordando a los seres queridos"

2010-11-12T18:21:00.000-08:00

Buen día,

Espero se encuentren felices, gracias por estar aquí. Encontré un lugar en donde pueden darle tributo a quienes ya no están con ustedes. Una opción para compartir experiencias y dejar fluir sus sentimientos.

Para esos difíciles momentos, también les recomiendo leer el segundo capítulo del "Bhagavad Gita tal como es" Editorial Bhaktivedanta Book Trust de A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada y el libro de "Intriga en el Palacio", misma editorial y autor.

http://1000memories.com/

Día 73: "Estudio de las Escrituras Védicas"

2010-11-05T12:33:00.000-07:00

Buen día,

Es fin de semana, con un frío que parece Navidad jeje, lindo, lindo.

Mañana comienzo con un grupo nuevo de Literatura Clásica de la India, la mayoría ha estado en alguna reunión pero no todos, ni en el mismo lugar. Será gratis, porque con la espiritualidad no se comercia.

El Bhagavad Gita tal como es, será nuestro primer libro de lectura. Me encuentro feliz por compartir lo más escencial en mi vida: la espiritualidad.

Ya les contaré...

Felices días!

Día 72: Cocinar, una actividad terapéutica.

2010-10-29T19:09:00.000-07:00

Buen día,

¿Cómo están? Espero se encuentren felices, hace unos días fui a visitar la Planta de "El Globo" ya que desde hace unos meses estoy aprendiendo Panadería Tradicional Mexicana.

La panadería es considerada una artesanía y cualquier actividad que tenga relación con cocinar es por sí misma, terapéutica. No sólo es una expresión de amor hacia sus seres queridos sino que, de acuerdo al Bhagavad Gita tal como es, también puede ser, un acto espiritual que nos permite hacer servicio devocional a Dios.

En la Bhagavad-gita (9.26), Krishna dice: «Si alguien Me ofrece con amor y devoción una hoja, una flor, fruta o agua, Yo lo aceptaré». ...

Lo único que hay que hacer es preparar alimentos vegetarianos a Dios, ofrecerlos, ya sea en un altar o mentalmente y después comerlos. ¡Tan sencillo como eso! definitivamente sentirán una diferencia al cocinar.

Aqui les comparto un link de un padre que hace de los hot cakes, un verdadero arte:

http://www.jimspancakes.com/

Día 71: "Mente heurística domina al hombre"

2010-10-25T19:13:00.000-07:00

Buen día,

Les deseo una feliz semana, aqui les dejo una noticia sobre la mente humana, espero sea de su agrado.

Mientras que las computadoras tienen docenas de posibles sistemas operativos, la mente humana solo cuenta con dos, asegura Wray Herbert en su nuevo libro.

"Uno es lógico, lento, deliberado, esforzado y cauteloso", escribe Herbert en "On Second Thought: Outsmarting Your Mind's Hard-Wired Habits". "El otro _ mucho más antiguo y primitivo _ es rápido e impresionable, a veces irracional".

El título se podría traducir como "Pensándolo bien: Cómo burlar los hábitos profundamente arraigados en tu mente".

El experto llama a ese impulso la mente heurística. Se caracteriza por hábitos predeterminados. Cada hábito está considerado como un heurístico separado. Alguno parece heredado de las necesidades de los humanos primitivos que se esforzaban por sobrevivir en el este de Africa. Estos impulsos no son aplicables en el siglo XXI y a veces pueden causar problemas a menos que un pensamiento más racional los domine.

Herbert explica en su libro que hace miles o millones de años los hijos de nuestros antepasados asociaban a sus madres con calor, comida y esparcimiento. Esa apreciación se ha extendido durante los milenios a muchos aspectos de la vida humana, incluyendo el lenguaje.

"On Second Thought" muestra un ejemplo de mente heurística: una mujer tiene un nuevo novio que está considerado como el soltero más codiciado del pueblo. Es afectuoso, divertido y paga las comidas. Pero, ¿ha pensado la mujer en las virtudes de este hombre como futuro padre y compañero para el resto de su vida?

El apresurarse a nuevas relaciones podría haber sido útil a tribus primitivas que necesitaban sobrevivir aumentando su población. Pero hoy en día, puede resultar desastroso emocionalmente, y se puede evitar a veces pensando bien en la compatibilidad a largo plazo.

"On Second Thought" tiene 20 capítulos, cada uno dedicado a un heurístico.

Algunos se basan aparentemente en problemas del hombre primitivo: mantenerse alejado de los tigres, por ejemplo. El ser perseguido por un tigre no preocupa a mucha gente hoy en día pero, aún así, igualamos seguridad con distancia.

"Para nosotros es mucho más preocupante un accidente de avión en nuestro barrio que uno a 3.000 millas de distancia", explica Herbert.

Algunos lectores pueden encontrar el libro difícil de leer debido a sus cuidadosos detalles de pruebas sicológicas. Pero el autor se ha esmerado en hacerlo más ameno con referencias actuales y detalles de sus decisiones personales que humanizan lo que podría acabar siendo una explicación muy técnica.

El último capítulo sugiere cómo en ciertas situaciones la decisión más satisfactoria es precisamente no tomar ninguna decisión.

http://mx.news.yahoo.com/s/ap/100912/entretenimiento/esp_lib_primeros_impulsos

Día 70: "El viaje del éxito"

2010-10-22T11:30:00.000-07:00

Buen día,

Hace poco que terminé de leer el libro de: Maxwell, John C. "El viaje del éxito" El proceso de vivir sus sueños. Editorial Caribe. Aunque no fue totalmente de mi agrado, básicamente me parece muy repetitivo y algunos estudios que menciona no dicen el año o la fuente de donde los tomó. Sin embargo, es recomendable ya que contiene algunos ejercicios para ir estructurando metas y objetivos que pueden ser muy útiles, además de algunas frases motivadoras que nunca estorban jeje.

Felices días!

Día 69: "Despierta como astronauta"

2010-10-19T19:28:00.000-07:00

Buen día,

Hoy les comparto una lista de las canciones que se han utilizado para despertar a los astronautas en sus misiones desde 1965: http://history.nasa.gov/wakeup%20calls.pdf

Y aquí pueden escuchar las canciones de los astronautas de la misión STS-114

http://spaceflight.nasa.gov/gallery/audio/shuttle/sts-114/html/ndxpage1.html

Los astronautas eligen sus canciones de acuerdo a su personalidad y a la misión o situación en particular por la que pasan, así que, siguiendo su ejemplo, ustedes pueden grabar sus melodías preferidas, motivantes y positivas para despertar o para escuchar todo el día. ¿Qué les parece esta?

Felices días!

Día 68: "Kung Fu Bear"

2010-10-18T17:55:00.000-07:00

Buen día,

Para comenzar la semana con buen humor, les dejo este video de ¡un oso que practica Kung Fu!
Felices días!

Dia 67: Stephen Wiltshire: "La cámara humana"

2010-10-16T19:33:00.000-07:00

Buen día,

Feliz fin de semana, el día de hoy les comparto un video que estoy segura les encantará.

La mente increíble de un artista autista:

Día 66: Haciendo lo extraordinario

2010-10-13T19:29:00.000-07:00

Buen día,

Para seguir inspirados en lo que resta de la semana, les comparto 10 videos que muestran a personas haciendo cosas extraordinarias.

Felices días!

http://mashable.com/2010/05/24/youtube-amazing-people/

Día 65: Operación Hermosa

2010-10-11T18:37:00.000-07:00

Buen día,

La misión de la Operación Hermosa es publicar notas anónimas en lugares públicos para que otras mujeres las puedan encontrar. El punto es que TODOS SOMOS HERMOSOS. Usted es suficiente ... tal y como es!
Operación belleza: Una misión contra el diálogo interno negativo:
http://operationbeautiful.com/

Felices días!

Día 64: Navegador Zac

2010-10-11T17:58:00.000-07:00

Buen día,

Encontré esta navegador especial gratuito, muy útil para niños autistas y sus padres, les recomiendo visiten:
http://www.zacbrowser.com/es/

Día 63: Modelo masculino

2010-10-06T13:50:00.000-07:00

eral

Buen día,

Les comparto una noticia sobre las patologías alimentarias en los hombres.

http://mx.mujer.yahoo.com/blog/Adriana-Balaguer/Modelo-masculino-251.html

Día 62: Utiliza la UNAM realidad virtual para tratar a víctimas de violencia.

2010-09-21T18:11:00.000-07:00

Buén día

Les comparto esta noticia del periódico La Jornada como una opción para enfrentar y superar miedo y fobias.

http://www.jornada.unam.mx/2010/09/21/index.php?section=sociedad&article=038n1soc

Dia 61: Susan Boyle "I dreamed a dream" (Soñé un sueño-Los Miserables)

2010-09-18T19:33:00.000-07:00

Buen día,

Les comparto el siguiente enlace, Susan Boyle, un ejemplo de éxito y deseos de seguir un sueño a pesar de todas las adversidades.
http://www.youtube.com/watch?v=222uDZ2Nd-c&feature=related

Día 60: "Cursillo de preparación al matrimonio"

2010-09-12T19:23:00.000-07:00

Buen día,

Les comparto este video que encontré en YouTube, concreto y útil. Espero sea de su agrado.

Día 59: "Aspectos espirituales de la homosexualidad"

2010-09-10T12:18:00.000-07:00

Buen día,

Hoy les quiero recomendar uno de mis libros favoritos, Guerrero espiritual 2, "Transformando la lujuría en amor" Editorial Harinama Press, escrito por el Psicólogo y guía espiritual: S.S. Bhakti Tirtha Swami.

Entre otros temas encontraran la explicación psicológica y espiritual acerca de la Homosexualidad y Bisexualidad, muy útil para los colegas y sobre todo, para nuestros consultantes.

Aquí les comparto un extracto de los "Aspectos espirituales de la Homosexualidad"

"Aquellos que no están debidamente integrados en una vida, pueden encontrarse en la próxima con un estado consciente masculino en un cuerpo femenino, o viceversa. Estas almas están fastidiadas. La situación no es enteramente de su responsabilidad, porque todos han participado al crear el ámbito y la cultura que han permitido que estas circunstancias se desarrollen. En muchos casos, si una persona ha mostrado excesiva energía masculina o femenina en una vida, o demasiado odio por un sexo o el otro, estos patrones persistirán en la vida siguiente, aún en un cuerpo del género opuesto. Esto puede alentar un estilo de vida homosexual.

Recuerde, todo este mundo es simplemente un campo de entrenamiento o una escuela de amor".

http://www.bhakti-tirtha-swami.blogspot.com/

http://www.harinamapress.org/

Día 58: Locura en el Museo de la Fotografía

2010-08-18T19:24:00.000-07:00

Este miércoles, asistí al Museo de la Fotografía para ver la exposición de imágenes del Manicomio La Castañeda, la cual les recomiendo. Podrán encontrar imágenes y narraciones visuales acerca de la vida de los internos que habitaron el manicomio.

Ojalá esto nos recuerde la importancia de darles un trato digno a las personas que buscan su salud mental.

La exposición estará abierta al público del 6 de agosto al 14 de noviembre de 2010 en el Museo Archivo de la Fotografía, ubicado en República de Guatemala 34, Centro Histórico, Delegación Cuauhtémoc, en un horario de martes a domingo de 10:00 a 18:00 hrs. Entrada Libre.

Día 57: Consejos del Mahabarata: Respeto a las mujeres.

2010-08-13T11:08:00.000-07:00

Sri Bhishmadeva dijo: "¡Oh, rey!, las mujeres deben ser siempre adoradas y tratadas con amor. Cuando las mujeres son tratadas con honor, los dioses, ellos mismos, son aclamados. Donde las mujeres no son respetadas, todas las acciones se vuelven infructuosas. Si las mujeres de una familia son maltratadas y de ese modo, se entregan a la tristeza y a las lágrimas, esa familia se vuelve extinta.

Aquellas casas que son maldecidas por las mujeres encuentran la destrucción y la ruina, como si fueran quemadas por alguna ceremonia de Atharvan. Tales casas pierden todo su esplendor. Su crecimiento y prosperidad cesan. Manu entregó a las mujeres a los hombres para que las protejan, señalando que ellas son débiles y fácilmente presas de la seducción masculina por ser simples y dispuestas a aceptar el amor que se les ofrece.

"Las mujeres merecen ser respetadas. La virtud de los hombres depende de las mujeres. Todos los placeres y divertimentos dependen enteramente de ellas. Sírvelas y adóralas, inclinando tu voluntad frente a ellas. La concepción y la educación de los niños, y la realización de todas las acciones necesarias para las demandas de la sociedad -todo esto depende de las mujeres.

Respetando a las mujeres te cerciorarás de conseguir la realización de todos tus esfuerzos. Las mujeres son deidades de la prosperidad. Aquel que desea fortuna y prosperidad debe honrarlas siempre. Estimando a las mujeres, la diosa (de la fortuna) Laksmi es amada, y afligiéndolas, la diosa Laksmi es la propia atormentada".

Día 56: Película: "La casa del pelícano" (1978- México)

2010-07-29T18:35:00.000-07:00

Les recomiendo esta película mexicana que trata sobre una mujer y su relación con el hijo, que es como "los pelícanos que protegen tanto a sus hijos que terminan asfixiándolos..."

Excelente interpretación y guión cinematográfico, tocando el tema de la violación, la presión de la sociedad y la familia (que hoy en día parece no evolucionar) aunado con el trauma generado en una joven maestra a punto de casarse.

Les servirá a los colegas para estudiar desde el Análisis Transaccional, con los guiones psicológicos, camisetas y estados del yo, muy útil terapéuticamente.

*Para saber más de Análisis Transaccional, pueden empezar por leer el libro del Dr. Harris “Yo estoy bien, tú estás bien” Edit. Grijalbo y continuar con Eric Berne y sus libros “Qué dice usted después de decir hola” y “Los juegos en los que participamos” Edit. Grijalbo.

Día 55: Govinda Bolo Hari Gopal Bolo(remix)

2010-07-11T19:18:00.000-07:00

Buen día, disfruten de la mantraterapia.
A cantar y bailar que el mundo espiritual es un festival ツ

Día 54: La Mannschaft usó tácticas motivacionales inspiradas en el 'orgullo aficionado'

2010-07-04T19:43:00.000-07:00

Buen día,

Hoy me compartieron esta noticia:

http://g.mx.sports.yahoo.com/futbol/mundial/noticias/la-mannschaft-us%c3%b3-t%c3%a1cticas-motivacionales--fbintl_mediotiempo-lm-59296cfda1c44a9d4fed2392aa41fccf.html

Ayer, 3 de julio, Alemania goléo 4 a 0 al equipo de Argentina.

El técnico alemán, Joachim Löw rindió tributo a la multitud de seguidores en casa y reveló tras el partido que usó unagrabación con aficionados alentando durante la victoria 4-1 en Octavos de Final sobre Inglaterra como un arma de motivación justo antes del partido con Argentina.

"Justo antes del partido vimos juntos un video con algunas escenas de los fanáticos celebrando en Alemania", dijo Löw.

"Lo mostramos al equipo justo antes de salir para el partido de Argentina. Era un filme de varias calles con aficionados que mostraba a los fanáticos en Alemania celebrando durante el partido de Alemania. Creo que esa es la mejor motivación posible para nuestro equipo", aseguró elentrenador.

De estos comentarios, podemos observar la importancia de la "programación mental" para realizar nuestras metas. En la terapia en Busca de Soluciones, basada en el trabajo de Milton Erickson, se utilizan los propios recursos de las personas y las victorias anteriores para encauzarlas en el aparente problema que se les presenta. En mi caso la he utilizado en terapia con excelentes resultados, muy recomendable.

Día 53: "A primera vista"

2010-06-30T20:09:00.000-07:00

Buen día,

Hoy recomiendo este cortometraje, espero sea de su agrado.

Día 52: Análisis de Guión - Historia de Juguete

2010-06-20T20:33:00.000-07:00

El término Guión de Vida, es utilizado en el Análisis Transaccional para designar el trayecto y el desenlace de la vida de un individuo, es un plan de vida inconsciente, el cual puede ser tomado de algún familiar o incluso de cuentos de hadas o caricaturas.

Aquí un ejemplo del guión de vida del Presidente de México, Felipe Calderón.

Para saber más del Análisis Transaccional, se recomienda el libro del Dr. Harris “Yo estoy bien, tú estás bien” Edit. Grijalbo y continuar con Eric Berne y sus libro “Los juegos en los que participamos” Edit. Grijalbo.
Felices días!

Día: 51: "Validation"

2010-06-14T12:04:00.000-07:00

Buen día,

Espero se encuentren felices, hoy comparto un video motivacional llamado "Validation", para los colegas que conozcan de Análisis Transaccional, podrán ver: camisetas, cambios de guión y de estados del Yo, ejemplificados en un agradable video, espero les sea útil. Gracias por estar aqui ツ

Día 50: George Harrison "Gopala Krishna"

2010-06-06T14:12:00.000-07:00

Buen día,

Les comparto una linda canción de George Harrison muy útil para relajarse, meditar, o bien para mantener un ambiente armónico, espero les guste.

Día 49: Bhakta Prahlad

2010-05-27T12:03:00.000-07:00

Buen día,

Hoy quiero compartirles este video, qué es uno de mis favoritos, es parte de una película de la India llamada Prahlad, quien es un niño devoto de Dios, espero les guste tanto como a mí:

Día 48: Fui a ExpoSer

2010-05-20T11:35:00.000-07:00

Buen día,

El pasado 15 y 16 de mayo fui a ExpoSer, aprovechando unos pases que me gané contestando una trivia. Hubo conferencias, stands y al parecer meditaciones, no es la primera vez que asisto y que no encuentro nada que me llame la atención. La mayoría de los asistentes iban vestidos de blanco, confunden el color con ser espiritual, a veces a la salida, podías ver fumar a alguien de aquellos que les importaba más el exterior que su verdadero Yo.

Reflexioné mucho, en cómo nadie sabe ni siquiera qué es el Ser, es decir, no saben ni la información básica. En una conferencia de un "yogui" pidió al empezar que moviéramos las manos y después que dijeramos: ZAK para meditar, sin decir ninguna explicación del uso de esas palabras, ni de donde lo leyó o por qué se le ocurrió...y me fui, a escuchar otra conferencia, donde nos invitaban a sanarnos a nosotros mismos y sanar a los demás, siempre y cuando tomáramos un curso, bastante caro, como la mayoría.

Es decir, que si yo quiero sanar a alguien no me dan el conocimiento, hay un elitismo y un comercio con algo que además no tengo la seguridad de que sirva.

Y salí...

Vi varios stands, me ofrecieron masajes gratis que no tomé y me traje muchos folletos de cursos y clases que se ofrecían, ni uno de ellos me interesó, algunos hablaban del yoga, dando una explicación falsa o bien, hablaban de curar el alma, es decir, ¡no sabían ni que era el alma!

Más de una vez me quisieron leer el tarot y leerme la mano, pero yo prefiero la Astrología y sobre todo un servicio profesional, en el cual no tengo porque escatimar, les recomiendo este blog por si desean consulta: http://www.astrogenoma.blogspot.com/

Al final, me sentí muy agradecida, con lo afortunada que soy, yo nunca tuve que ir a una expo ni uno de esos cursos, ahorrandome tiempo y decepciones, pude conocer libros serios y he tenido acceso a conocimiento espiritual sin que para ello dependiera tener dinero. Contacté con un maestro espiritual, afroamericano S.S. Bhakti Tirtha Swami...¡¿Cómo lo pude conocer?! sin moverme siquiera de Estado, ni pagar por entrar a escucharlo, uno de los líderes más influyentes del Siglo XX, me hizo una de sus últimas discípulas. Tengo tanto por aprender de él, su devoción y entrega no se pueden describir.

Ese nivel de amor que podía emanar, sin importar el color de ropa que trajera y su meditación en ser sirviente de Dios iba más allá de estar sentados cerrando los ojos, un verdadero guerrero espiritual en acción que sigue inspirando a gente de todo el mundo.

Para más información de él, mi otro blog está a su disposición:

http://www.bhakti-tirtha-swami.blogspot.com/

También pueden consultar el libro metafísico más famoso de la India, El Bhagavad Gita, donde encontrarán información del Ser, lo que es verdadera Meditación, Reencarnación y mucha información útil para los psicólogos y gente en general.

Chequen estos versos:

Bhagavad Gita 2.20 y Bhagavad Gita 6.23

Me despido deseando que todos se encuentren felices.

Día 47: Locas de Amor

2010-05-14T10:05:00.000-07:00

Buen día,

Hace días que no he podido escribir, estoy haciendo otro blog dedicado a mi maestro espiritual S.S.Bhakti Tirtha Swami http://bhakti-tirtha-swami.blogspot.com/ y realizando nuevas actividades.

Hoy quiero recomendarles la telenovela "Locas de Amor", aqui en México, tiene pocos días al aire, trata de tres mujeres que acaban de salir de una clinica neuropsiquiátrica y que son parte de un programa de reintegración a la sociedad. La actuación apegada a la realidad junto con el humor hacen que sea un material con suficiente calidad para aprender o simplemente para pasar un rato agradable.

Les deseo un felíz fin de semana, yo iré a Expo-ser http://www.expo-ser.com/ me gané un pase y quiero aprovechar para escuchar alguna conferencia, ya les comentaré. ¡Saludos!

Día 46: Artículo: Cómo enfrentar el Bullying (violencia escolar)

2010-04-19T18:38:00.000-07:00

Bullying es un término en inglés que se refiere a maltrato, intimidación y amedrentamiento que una o varias personas de la comunidad educativa ocasionan intencionalmente a otra (s) dentro del ámbito escolar o fuera de él. Afortunadamente, en la actualidad se informa a la gente sobre este tipo de violencia, que en el pasado se creía parte de la convivencia “normal” en la escuela.

Tipos de Bullying:

• Físico: Intimidación física o amenazas, golpes, empujones y agresión con objetos.

• Verbal: Insultos, humillación, burlas hacia el aspecto físico.

• Directa: Agresión hacia una persona en su presencia.

• Indirecta: Agresión a espaldas de la víctima.

Los padres pueden estar atentos a su hijo para detectar si sufren de bullying e identificarlo por medio de lo siguiente:

• Cambios de humor.

• Si su hijo no exterioriza su sentir y se aísla de todos o algunos de sus compañeros.

• Si no desea ir al colegio.

• Presenta bajo rendimiento escolar.

• Baja autoestima.

• Golpes regulares que explica como caídas o accidentes.

• Sus pertenencias están maltratadas o las pierde.

¿Qué pueden hacer los familiares ante el bullying?

Informarse en la escuela si existe un programa de prevención e intervención sobre el bullying en la escuela.
Avisar al maestro y a la escuela sobre lo que sucede.
Informar al psicólogo escolar.
Proporcionar un ambiente cálido de aceptación y apoyo total al niño.
Evitar métodos de regaños, castigo físico y maltrato emocional al tratar de remediar la situación.
Hablar con su hijo, y apoyar el desarrollo de la asertividad ante los demás, es decir definir límites sobre las conductas que se permiten y las que no.
Llevar a su hijo con un profesional, existen terapias específicas para los niños que podrían reforzar sus propios recursos y habilidades para poder superar el episodio violento.
Acudir a cursos, seminarios o talleres que permitan superarse en conjunto como familia.

Publicado en el sitio DulceSofia de la revista SuperMujer.

http://www.dulcesofia.com/index.php?option=com_content&view=article&id=1146:como-enfrentar-el-bullying-violencia-escolar&catid=82&Itemid=243

Día 45: Atareada

2010-04-09T11:42:00.000-07:00

Buen día,

Llevo varios días armando un nuevo blog, como este "mundo" es nuevo para mí, ando de autodidacta, para no variar...pero estoy muy inspirada y entusiasmada con lo que hago.

De cualquier forma, sigo leyendo y con mis actividades habituales, acordándome de "Frank Abagnale" jeje cada que voy de un lado a otro. Ayer recogí unos regalitos...amo los regalos ツ participé en unas trivias y ya tengo jabón y shampoo nuevo, sirve que me ahorro el dinero y el tiempo, sobre todo, para ir de compras. ¡Felíz fin de semana!

Día 44: Terminé de leer el libro: "Cuando Digo No, Me Siento Culpable"

2010-03-29T20:26:00.000-07:00

Terminé de leer el libro: Manuel J. Smith. "Cuando Digo No, Me Siento Culpable. Cómo estar a la altura siguiendo las técnicas de la terapia asertiva sistemática." Editorial Grijalbo.

Lo recomiendo ampliamente tanto para psicólogos como gente en general, encontrarán varios ejemplos de técnicas asertivas que podrán aplicar en el trato de cualquier persona, desde su pareja hasta su jefe de trabajo.

Aprenderán a defender lo que quieren y necesitan sin necesidad de molestarse ni sentir culpabilidad, evitarán cualquier tipo de manipulación por parte de los demás y sobre todo, podrán mantener relaciones más saludables.

Día 43: Terminé mi taller de Discurso Eficaz

2010-03-24T19:57:00.000-07:00

Buen día,

Hoy asistí a mi última práctica del taller de Discurso Eficaz por parte de la Universidad Autónoma de la Ciudad de México, mi discurso fue del tipo argumentativo y como en las prácticas anteriores, su duración tenía que ser de 3 minutos.

He aquí mi discurso:

Ventajas del lactovegetarianismo

1. Ayudas a reducir el calentamiento global. Al Gore (premio nobel de la paz) dijo que si se dejara de comer carne un día a la semana se reduciría una quinta parte del gas metano que provoca calentamiento global.

2. Ayudas a tu economía. "Se obtiene la misma proteína combinando cereales con leguminosas, que comiendo carne, sólo que 10 veces más barata".

3. Conservas tu juventud. George Bernard Shaw (escritor irlandés) decía "que no es que él se viera joven sino que los demás de su generación se veían mas viejos, pero que más se puede esperar de gente que come cadáveres." Con respecto a esto, el cuerpo hace mas esfuerzo en la digestión y lo primero que se marca son las arrugas del rostro.

4. Reduces los riesgos de desarrollar cáncer. Los países donde menos se consume carne roja, como los orientales, son los que menos desarrollan cáncer de colón, atribuido a que la digestión de carne roja en el cuerpo humano es lenta y dura varios días en el intestino grueso.

5. Se evita lastimar a seres indefensos. Ver la película The Meatrix http://www.themeatrix.com/intl/spain/dub/

6. Se evita el desarrollo de enfermedades nuevas tipo el h1n1. Ver la película The Meatrix http://www.themeatrix.com/intl/spain/dub/

7. Se evita la contaminación de ríos con la sangre de los mataderos o rastros. En E.U. la principal causa de la contaminación de los ríos son los rastros.

Por último, los dejo con esta frase del músico Paul Mc Cartney "Si alguien quiere salvar el planeta, lo único que tiene que hacer es dejar de comer carne. Esa es la cosa más importante que puedes hacer. Cuando lo piensas es asombroso. El vegetarianismo se ocupa de muchas cosas a la vez: ecología, hambre, crueldad y algo espiritual para uno mismo".

Así que recuérdenlo la próxima vez que vayan a comer...

Los comentarios finales a mi participación, fueron, que les impactó mucha la información que les di, así como algunas frases de famosos que mencioné, la facilitadora del taller me dijo que fue mi mejor discurso y el más organizado, claramente argumentativo y que notó que elegí muy bien las frases y datos que les proporcioné.

Me dieron al final mi diploma de participación, fue muy emotivo recibir algunos comentarios extras de parte mis compañeros sobre todas mis prácticas, cómo que aprendieron mucho de mí y que les encantó escucharme así como la posibilidad de que adoptaran una dieta lactovegetariana.

Este taller fue tomado para prepararme más como profesional, pues al ser discípula de S.S Bhakti Tirtha Swami, sé lo importante que era para él que estudiáramos y que presentemos el conocimiento védico.

Día 42 - Terminé de leer el libro: ¡Atrápenme...si pueden!

2010-03-24T11:49:00.000-07:00

Buen día,

Hace aproximadamente una semana que terminé de leer, ¡Atrápenme…si pueden! De Frank W. Abagnale, Jr. De Editorial Diana, el libro se basa en la historia verídica de Frank Abagnale, quien era el falsificador más buscado del mundo durante cinco años, girador de cheques fraudulentos. Quienes son psicólogos y conocen del Análisis Transaccional, encontraran más de un juego psicológico, los estados del yo predominantes, el guión de vida, los mensajes de las camisetas y seguramente más información en una entretenida historia.*

Para las personas en general, será una historia inspiradora con una enseñanza implícita para elegir su propio destino.

Día 41 - Terminé de leer el libro: Hipnosis la voz del inconsciente.

2010-03-23T11:30:00.000-07:00

Buen día,

Terminé de leer hace unos días el libro “Cuadernos Alternativos Hipnosis la voz del inconsciente” del Dr. Klauss Bergman. Editorial Astri, debo decir que resultó mejor de lo que pensé, cuando lo compré titubeé tanto para llevármelo, que me alegra haberme decido a comprarlo.

Es un libro pequeño, concreto y muy útil, contiene información básica sobre la hipnosis, su historia, su utilidad y algunos casos clínicos.

Día 40 - Me llamaron de la Universidad del Claustro

2010-03-20T19:20:00.000-07:00

Buen día,

Por fin puedo escribir, extraño cuando no lo hago.

Este miércoles pasado, me llamaron de la Universidad del Claustro de Sor Juana, al parecer no los agradaron mis comentarios acerca de sus clases. La chica que me habló intentó "convencerme" de que no me gustaron las clases porque no estaban a mi nivel (eran para ingresar a licenciatura), insistió en que tomara una clase a nivel posgrado -"para que notes la diferencia"- dijo.

Sin embargo, le aclaré que no quiero aprender psicoanálisis, y le di mis razones, también le mencioné que me pareció muy desorganizada la universidad y en general el contenido y la forma de dar clase no me atraían.

Se molestó, pude notarlo aún por celular...yo me comporté muy asertiva (le dije lo que pensaba sin molestarme ni sentirme culpable) y eso me dio mucho gusto pero entendí que ella simplemente no quiso oir o no le gustó que no me dejara manipular, que pena, podrían mejorar bastante su método de enseñanza y los jóvenes saldrían preparados y con más herramientas psicológicas.

La llamada de la joven, me distrajo un poco, justo cuando iba a mi taller del Discurso Eficaz, aunque llegue tarde, afortunadamente me fue bien, tan sólo me faltó organizarme en el tiempo y unos cuantos detalles a tomar en cuenta, pero en general, me sentí más segura y dos chicas mencionaron que les encanta como hablo, jeje, fue agradable escuchar eso.

Este próximo miércoles me toca elablorar un discurso tipo argumentativo, ya elegí mi tema, hablaré sobre el vegetarianismo. Es mi última clase del taller y deseo que sea mi mejor discurso.

Día 39 - Test de las frutas

2010-03-15T19:19:00.000-07:00

Increible, pero tiene LÓGICA !!!

Nunca había hecho un test TAN CIERTO

TEST DE LAS FRUTAS

Imagina que estás en medio de la selva y encuentras una cabaña a la orilla de un río. Entras en la cabaña y ves a su izquierda 7 camas pequeñas y a la derecha una pequeña mesa con 7 sillas. Sobre la mesa hay una canasta con 5 tipos de frutas. Éstas son:

Manzana
Plátano
Fresa
Melocotón
Naranja

Que fruta escogerías? - Tu selección revela mucho de ti.
(Resultado del test al final de la página)

.

RESULTADOS:

Manzana --> significa que eres el tipo de persona que le gusta comer manzanas.
Plátano --> significa que eres el tipo de persona que le gusta comer plátanos.
Fresa --> significa que eres el tipo de persona que le gusta comer fresas.
Melocotón --> significa que eres el tipo de persona que le gusta comer melocotones.
Naranja --> significa que eres el tipo de persona que le gusta comer naranjas.

Apuesto que quieres estrangularme.

Yo también estoy buscando a la persona que me mandó esta bromita. ¡Sé Feliz.!

Día 38 - Poema de Victor Hugo

2010-03-14T19:24:00.000-07:00

Hola,

Les comparto una presentación en power point que es de las que más me gustan, me llegó hace tiempo a mi correo electrónico, espero les agrade tanto como a mí.

Día 37 - De oyente en la Universidad del Claustro

2010-03-13T15:54:00.000-08:00

Buen día,

Esta semana asistí a la Universidad del Claustro de Sor Juana como oyente de algunas clases, debo decir, que lamentablemente, me decepcionó, pues no sólo tenían pésima organización (no encontraban mi inscripción, una maestra con la que fui no sabía del programa de oyentes y no avisó del cambio de su salón, mientras yo la esperaba).

La clases se enfocaban en el psicoanálisis, lo cual, aunque respeto algunas bases de la teoría, definitivamente la veo bastante impráctica y arcaica para utilizar en el consultorio. Por otro lado, me preguntaba ¿con qué tipo de preparación salían los alumnos como profesionistas?, en la primera clase, dejé de ser una mera oyente para ser un alumna activa, pues todos los alumnos eran bastante apáticos y la profesora carecía de conocimiento para controlar al grupo (para motivarlos en clase), no pongo en duda que sabía sobre la materia, pero no sé si era el psicoanálisis, lo mal acomodado de las bancas, o que simplemente es difìcil encontrar a alguien que quiera en verdad aprender y a un maestro que sepa enseñar...

Afortunadamente, la primera visita a la Universidad del Claustro de Sor Juana me sirvió para hacer mi discurso tipo narrativo, que dije en el taller del Discurso Eficaz, al que asisto cada miércoles, en este discurso me fue mejor que nunca, estuve muy fluida y segura de mí, en dos prácticas más lo termino.

*Imagen tomada de http://http://weblogs.clarin.com/cronicas/archives/2008/11/el_fin_del_psicoanalisis.

P.D. Estoy participando en un concurso, apóyenme para ganar, escribiendo un mensaje después de mi participación:

http://www.dulcesofia.com/index.php?option=com_content&view=article&id=917:gana-5-mil-pesos&catid=61:general&Itemid=162

Día 36 - Disciplinar a los hijos

2010-03-11T10:17:00.000-08:00

Hola,

Hace unos días, asistí a la presentación del libro que próximamente adquiriré: Disciplina con Amor, cómo poner límites sin basarse en la culpa de Edit. Pax.

Su autora, Rosa Barocio explicó algunos datos prácticos para disciplinar a los hijos de los cuales lo más importante para mí fue lo siguiente:

1. Educación autoritaria = es el tipo de educación con el que nuestros abuelos fueron educados, su lema era “el fin justifica los medios”. Se cree que le tiene que doler al niño para que aprenda, no se toman en cuenta sus emociones. Los hijos obedecen por miedo no por que lo desean, el miedo no permite querer a alguien.

2. Educación permisiva = el padre le permite todo pues ya no quiere tomar las decisiones, lo cual le hace perder su lugar, dándole toda la responsabilidad al hijo y que sufra las consecuencias. Ejemplo: el niño insiste en querer ver una película de terror, la madre cede aunque le advierte que puede tener pesadillas, en la madrugada el niño despierta llorando y ella dice: “Te lo dije, pero bien necio que eres”.

Los hijos corren el peligro de ser rebeldes, caprichosos e irresponsables por que los padres los abandonan.

3. “Educación consciente” = el hijo tiene su lugar pero también el padre lo tiene, es como un camino de doble sentido: yo te respeto a ti y tu me respetas a mí. Se corrige al niño pero no se le etiqueta.

-Hijo pondré límites sin golpearte pero firme si es necesario. Ejemplo: Esto no está permitido (sin insultar o decir que eso está mal o tú estás mal, porque eso lastima)

Se recomienda que los padres se interesen en aprender a parar la cadena de maltratos que se ha pasado de generación en generación, es la única forma de mejorar el mundo. Es importante que decidamos: “Eso ya no se lo doy a mis hijos, yo no maltrataré a mi hijo”.

Espero tomen en cuenta esta información, feliz día!

Día 35 - Canción "Gracias a la vida"

2010-03-06T17:34:00.000-08:00

Gracias a la vida
(Violeta Parra)

Gracias a la vida que me ha dado tanto.
Me dio dos luceros que, cuando los abro,
perfecto distingo lo negro del blanco,
y en el alto cielo su fondo estrellado
y en las multitudes el hombre que yo amo.

Gracias a la vida que me ha dado tanto.
Me ha dado el oído que, en todo su ancho,
graba noche y día grillos y canarios;
martillos, turbinas, ladridos, chubascos,
y la voz tan tierna de mi bien amado.

Gracias a la vida que me ha dado tanto.
Me ha dado el sonido y el abecedario,
con él las palabras que pienso y declaro:
madre, amigo, hermano, y luz alumbrando
la ruta del alma del que estoy amando.

Gracias a la vida que me ha dado tanto.
Me ha dado la marcha de mis pies cansados;
con ellos anduve ciudades y charcos,
playas y desiertos, montañas y llanos,
y la casa tuya, tu calle y tu patio.

Gracias a la vida que me ha dado tanto.
Me dio el corazón que agita su marco
cuando miro el fruto del cerebro humano;
cuando miro el bueno tan lejos del malo,
cuando miro el fondo de tus ojos claros.

Gracias a la vida que me ha dado tanto.
Me ha dado la risa y me ha dado el llanto.
Así yo distingo dicha de quebranto,
los dos materiales que forman mi canto,
y el canto de ustedes que es el mismo canto
y el canto de todos, que es mi propio canto.

Gracias a la vida que me ha dado tanto.

(1964-1965)

Dia 34 - Artículo: Bhakti Tirtha Swami: un santo de la época moderna

2010-02-26T11:36:00.000-08:00

Buen día,

Les comparto un artículo que escribí y se publicó en la página de DulceSofía, un sitio de la revista SuperMujer.

Bhakti Tirtha Swami Maharaja: un santo de la época moderna.

Su Santidad Bhakti Tirtha Swami nació como John E. Favors en una familia piadosa, respetuosa de Dios, desde niño su madre le enseñó la importancia de la vida espiritual. Como niño evangelista él aparecía regularmente en televisión. En su juventud fue líder en el movimiento de Derechos Civiles del Dr. Luther King, Jr. En la Universidad de Princeton fue presidente del Consejo estudiantil y también sirvió como Presidente de la Coalición del Tercer Mundo. Aunque su grado académico principal es en Psicología, él recibió honores en muchos otros campos, incluyendo la Política, Estudios Africanos, Indología y Derecho Internacional.

Antes de conocer a Su Santidad Bhakti Tirtha Swami, había leído reportes de él sobre sus viajes y su forma de predicar, fue inspirador desde el principio; ¡era capaz de dirigirse a un grupo de cristianos citando con erudición la biblia, terminar y dar una clase de filosofía védica y después dar una conferencia a público New Age!. En todo momento a pesar de que se adaptaba al contexto del público, la base de sus palabras siempre era la misma: El amor a Dios, y él era claramente el ejemplo de amor en todo momento.

En su trayectoria como devoto de Dios, sirvió de coordinador auxiliar para programas de reforma penal en el Estado de Nueva Jersey, en la oficina de Defensoría Pública, y como Director de varias clínicas de abuso de drogas en los Estados Unidos. Además, él fue consultor especial para los servicios de pruebas educativas en los E.U.A. Administró campañas políticas. Su Santidad Bhakti Tirtha Swami ganó reconocimiento internacional particularmente por su sobresaliente trabajo con los eruditos de los países anteriormente comunistas de Europa Oriental.

Tenía una gran habilidad para relacionar un campo de conocimiento con otro, sin tergiversar nada, llamando la atención de estudiosos de determinadas áreas, uniéndolos a través de sus enseñanzas.

Como único Guru Vaishnava Afro-Americano en el mundo, Su Santidad Bhakti Tirtha Swami examinó directamente proyectos en los Estados Unidos (particularmente en Washington DC, Potomac, Maryland, Detroit, Pensilvania, Virginia del Oeste), África del Oeste, Sudáfrica, Suiza, y Francia. Él también sirvió como Director de la Confederación Estadounidense Vaishnava de Colegios y Escuelas.

Maharaja tenía un enorme carisma, debido a su amor profundo por la gente. Lo conocí bailando, en un festival milenario de la India, llamado Ratha Yatra (Festival de los Carruajes Gigantes). Llevaba poco tiempo leyendo libros sobre filosofía védica, e intentando practicar bhakti yoga (el yoga de la devoción), cambiando de hábitos y tomando nueva asociación. Nunca me imaginé qué tanto me adentraría en este conocimiento.

Contacté a sus discípulos, ya que como maestro espiritual, viajaba alrededor del mundo, daba iniciaciones espirituales, en las cuales uno se comprometía con votos para empezar su vida espiritual y él otorgaba un nuevo nombre. En febrero del 2003 tuve la fortuna de ser de las últimas discípulas que él iniciaría en persona, pues para el 2005 dejaría de estar físicamente con nosotros. A pesar de ser muy sonriente y entusiasta para la vida espiritual, no dejaba de ser serio en sus votos y en motivarnos en serlo también, muchos se sentían atraídos hacia su baile y su canto (muy popular alrededor del mundo), que podía durar horas, la mayoría de sus seguidores, desconocía el hecho, de que quizás no hubiera dormido o comido antes del baile, en varios casos, venía de viajar y predicar intensamente.

Él dijo en varias ocasiones, que quería que fuéramos líderes, que tomáramos responsabilidades ante la comunidad, tal como nos enseñó con su ejemplo En sus últimas cartas, decía que aunque muchos no pudieran tomar iniciación con él, podrían seguir relacionándose por medio de sus enseñanzas y con sus libros. Como almas espirituales podríamos verlo en un futuro sin que esta conexión desapareciera.

En los Estados Unidos, Su Santidad Bhakti Tirtha Swami fue fundador y director del Instituto de Tecnología Espiritual Aplicada (IFAST) http://www.ifast.net/, Director del Comité Internacional para el Desarrollo Espiritual Urbano y uno de los coordinadores Internacionales del Séptimo Congreso Africano PAN. Reflexionando en su amplia gama de intereses, él también fue miembro del Instituto de Ciencias Neoéticas, del Centro para la información de Defensa, la Asociación de las Naciones Unidas para la América, la Fundación de Paz Nacional, la Sociedad Mundial Futura y del Foro Global de Lideres Espirituales y Parlamentarios.

Como especialista en Relaciones Internacionales y Resolución de Conflictos, Su Santidad Bhakti Tirtha Swami viajó constantemente alrededor del mundo y se volvió consultor espiritual para muchos miembros de alta jerarquía de las Naciones Unidas, para diversas Celebridades y para varios jefes, reyes y Cortes de Justicia de alto rango. En 1990 fue coronado como un gran Jefe en Warri, Nigeria en reconocimiento por su trabajo sobresaliente en África y el mundo. En años recientes se encontró varias veces con el antes Presidente Nelson Mandela de Sudáfrica, para compartir estrategias y visiones de acción para la paz mundial.

Además, fomentó la autosuficiencia mediante el desarrollo de escuelas, clínicas, proyectos de granjas e industrias de campo. Condujo seminarios y talleres sobre el liderazgo como principios centrados, el desarrollo espiritual, relaciones interpersonales, estrés y administración del tiempo, así como otros temas similares. El también fue reconocido ampliamente como un participante capacitado en la resolución de conflictos globales.

Intercambié pocas palabras con Su Santidad, sin embargo, mi relación se ha hecho más cercana después de su partida. Gracias a un astrólogo, en el 2005 decidí estudiar psicología, quería servir a mi maestro espiritual a través de esta profesión y seguir su ejemplo, su habilidad para integrar el conocimiento espiritual en todo lo que hacía, es lo que deseo seguir en mi práctica profesional y personal. Su Santidad cambió mi vida, mejor dicho, me dio verdadera vida y quiero ocuparla para servir.

Mi artículo fue publicado en:

http://www.confesionesdesofia.com/lo-mistico/vida/misticismo/bhakti-tirtha-swami-maharaja-un-santo-de-la-epoca-moderna
Para saber más de S.S. Bhakti Tirtha Swami:

http://www.btswami.com/
http://www.bhakti-tirtha-swami.blogspot.com/

¡Que tengan muy felices días!

Día 33 - Fui a una charla sobre el control de estrés

2010-02-22T10:32:00.000-08:00

Buen día,

El domingo fui a una charla taller sobre Las mejores maneras de autoprogramarse, como la persona llegó media hora tarde, sin disculparse ni hablar sobre el tema, me retiré. Más tarde asistí a una conferencia sobre Secretos para controlar el estrés, por Angélica Cuevas y compartiré algunos datos prácticos de lo que escuché:

1. Todo cambio inicia en el interior.
2. A mí me corresponde quererme, a nadie corresponde ese trabajo.
3. Los problemas son importantes para crecer y para aprender.
4. Las emociones pueden enfermarnos si no las expresamos.
5. Todo funciona por una causa y un efecto y a veces, sólo vemos el efecto.
6. Las cosas no son por casualidad sino por causalidad para que aprendamos.
7. Cuando sólo vemos lo malo nuestra percepción está desequilibrada.
8. Cuando me alejo del equilibrio tengo menos control de mi vida.
9. Estamos aquí por un objetivo, la espiritualidad es preguntarnos ¿quién soy? y ¿a qué vengo?.
10. Yo no puedo entender a los demás sino me entiendo a mí mismo.
11. Mientras más sabiduría tenemos, más rápido salimos del problema.

Que tengan muy felíz comienzo de semana.

Dia 32 - Fui al taller: El discurso eficaz.

2010-02-18T11:31:00.001-08:00

Buen día,

Ayer fui a un taller llamado: "El discurso Eficaz" dado por la UACM, me dieron un libro sobre este tema de Manuel Pérez Rocha que comenzaré a leer, lo tomaré unas 4 sesiones más.

Cada día me siento más activa, muy contenta con lo que estoy haciendo y haré.

¡Excelente día lluvioso!

Dia 31 - Conferencia de Dislexia

2010-02-13T16:20:00.000-08:00

Buen día,

Ayer fui a la conferencia de "La dislexia evolutiva, bases biológicas y datos prácticos", en el Hotel Marriot de Reforma impartida por el profesor de Harvard: A. Galaburda, quien es médico neurólogo, con treinta años de experiencia.

Escribiré un poco de lo que escuché:

En la mayoría de los afectados, la dislexia es un trastorno del lenguaje, fonología, morfología, sintaxis...

Los problemas del lenguaje se pueden notar en el habla, pero más que nada se manifiestan en trastornos del aprendizaje. Las variantes genéticas, más ciertas idiosincrasias del lenguaje y la educación, predisponen (y no condenan) a déficits lectores.

Hallazgo clave de A. Galaburda y T. Kemper

En 1979 tras una búsqueda que había durado varias décadas, se descubrió en el cerebro de un adulto disléxico rasgos de alteraciones evolutivas de la corteza cerebral.

Datos Prácticos:

La dislexia no es un mito.
La dislexia no es flojera.
La dislexia no es mala pedagogía.
La dislexia tiene antecedentes durante el desarrollo del cerebro in utero.
La dislexia tiene antecedentes hereditarios.
La dislexia no tiene que ver con la inteligencia.
Existen test neuropsicológicos y psicoeducacionales.
Los tratamientos actuales son psicopedagógicos y funcionan bien en la mayoría.
Si existen otros factores por ejemplo, déficit atencional con o sin hiperactividad debe consultarse a un médico especialista.
Rasgos continúan en la adultez.
La mayoría de los padres deberían buscar psicopedagogos que puedar tatar dislexia.
No hay estudios de que la música ayude o no a disléxicos, ellos son más bien visuales no musicales.
Los golpes pueden producir todo tipo de problemas neurológicos.
Malos lectores, tienen muy mala ortografía, vocabulario malo, no saben el significado de las palabras por déficit atencional, podría decirse que tienen una "virtual dislexia".

Fue una excelente presentación y quise compartir un poco. ¡Feliz fin de semana!

A. Galaburda:

http://services.bidmc.org/Find_a_doc/doc_detail.asp?sid=41414643484746

Dia 30 - Fui a una conferencia sobre relajación.

2010-02-13T15:13:00.000-08:00

Buen día,

Como dije, el miércoles fui a una conferencia sobre relajación, que más bien era de hipnosis así que escribiré sobre ella. El médico que dio la plática, continuamente hablaba de sus vivencias personales, que no tenían relación con el tema, aparte de dirigirse a las personas que le preguntaban como si fueran tontas. El colmo fue mencionar que una joven fue a consulta a pedirle "de la manera más torpe y más tonta que le hiciera hipnosis". Dejó mucho que desear en su imagen, conocimiento pero sobre todo, ética.

No hay porque expresarse de esa forma, menos si su intención es promoverse como "profesional".

Con respecto a su conocimiento de hipnosis, el dijo que era una terapia, cuando en realidad es una técnica utilizada en terapia, negó también que se pudiera quitar la adicción, si bien, no se puede generalizar, el éxito de la terapia depende en mucho de que el tarapeuta crea que pueda ayudar a su consultante, así que sí él no cree que pueda ayudarlo no lo hará. Posiblemente, le faltó entrenamiento clínico como terapeuta, ya sea psicólogo o psiquiatra, ya que, quienes damos consulta, sabemos la importancia del uso del lenguaje y la empatía como mínimo para usar en sesión, el utilizar la sola técnica (y además mal) no es suficiente.

Actualmente tengo algunos libros de hipnosis que me esperan por leer ya que es una técnica que me gustaría aprender, pues Milton Erickson me inspira, sin embargo, encontrar un buen profesional que enseñe me resulta muy difícil, para mí no basta leer un currículum ostentoso (como el del conferencista con el que fui) ni los años de experiencia, me importa más que nada, el ejemplo.

Aprendí pues, lo que no se debe hacer, minimizar a los demás y hablar de algo que no sabes.

¡Felíz día! gracias por estar aqui.

Dia 29 - Terminé de leer dos libros "Nada Me Detendrá" y "Análisis Transaccional"

2010-02-10T10:44:00.000-08:00

Buen día,

Hace tres días, terminé de leer el libro: Análisis Transaccional de Rudiger Rogull Editorial Herder, este libro está orientado más a psicólogos, la traducción no es muy buena pero siempre aprendo algo. El Análisis Transaccional es una psicoterapia individual y social que se engloba dentro de la psicología humanista, creada por el psiquiatra Eric Berne, nos sirve para detectar "guiones psicológicos", nos facilita analizar las formas en que interactúan las personas y nosotros mismos, además de ser aplicable en el crecimiento personal, educación, enfermería, trabajo social y en todas las actividades donde las personas interactúan entre sí.

El lunes terminé de leer otro libro: Nada me detendrá de Cynthia Kersey Editorial Selector, este libro llego en el momento adecuado...justo a finales de año pasado, cuando pasaba por un momento díficil en mi vida, sus historias de éxito y perseverancia así como su excelente desglose de temas, me ha motivado suficiente para continuar en la búsqueda de mi propio sueño.

He podido reflexionar también sobre los cambios que se me presentaron y ser suficientemente flexible para adaptarme sin dejar mi objetivo. Es un libro que definitivamente tendrá cerca independientemente de lo que lea; me hizo recordar otro libro que hace un tiempo leí: Hacia un éxito ilimitado de Og Mandino, no duden en comprarlos. Hay muy poca diferencia entre el tiempo de mis lecturas, pero es porque leo varios libros al mismo tiempo, había pensado en disciplinarme y leer de uno y uno pero mi curiosidad siempre gana. Hoy iré a una conferencia sobre Relajación, estoy lista para más conocimiento, es un verdadero placer aprender.

¡FELICES DÍAS!

Día 28 - Terminé de leer "Las mujeres que aman demasiado"

2010-02-02T10:41:00.000-08:00

Búen día,

He terminado de leer el siguiente libro:

Norwood, Robin. "Las mujeres que aman demasiado".

Recomiendo su lectura, está escrito por una psicóloga que se basa en la Terapia de Análisis Transaccional, creada por el Dr. Eric Berne, que utilizo en mis sesiones. Como el libro es un best seller no será difícil encontrarlo, incluso en las librerías de libros usados.

El libro ofrece un camino para que las mujeres puedan amarse así mismas y encontrar una relación de pareja sana y duradera.

¡Les deseo un excelente día!

Día 27 - ¿Con quién acudir a terapia?

2010-02-01T16:16:00.000-08:00

¿Con quién acudir a terapia?

Si estás pensando en tomar terapia pero no sabes a quién acudir o te confunden algunos anuncios de servicios en salud mental, espero esta información te aligere tu búsqueda.

Diferencias entre “gentes de la psique”

Psicólogos. Científicos que estudian las causas y los efectos de las vivencias y conductas, y que se ocupan metódicamente de su medición, valoración y posibilidades de tratamiento.

Psiquiatras. Médicos especialistas, que desde el punto de vista médico y biológico se dedican al conocimiento, descripción, profilaxis y tratamiento de unos cuadros de enfermedades anímicas, recurriendo generalmente a medicamentos.

Psicoterapeutas. Pueden ser internistas, ginecólogos, teólogos, pedagogos, sociólogos, asistentes sociales, sanitarios y enfermeras (a veces también psicólogos y psiquiatras) que han adquirido formación especial y complementaria en el tratamiento de los trastornos psíquicos.

Probablemente, te percates que hay terapias que son muy conocidas, son tan variadas como el propio ser humano. Todas han tenido resultados, pero en las sesiones se enfocan en partes diferentes.

La forma terapéutica más larga en la elaboración y duración del tratamiento, es el clásico psicoanálisis. Sólo a quienes ejercen esta última especialidad se les llama psicoanalistas.

La “jerga” de este último es muy utilizada en nuestro lenguaje coloquial. Frases como: “te proyectas”, “no me psicoanalices”, “tiene complejo de Edipo” “tuve un lapsus” son sólo algunas frases que hemos tomado del Psicoanálisis ya que por ser de las primeras psicoterapias de Occidente es muy conocida en

Pasos que puedes tomar en cuenta antes de ir a terapia y durante ella:

1. Al comenzar la terapia o antes de acudir a ella, puedes informarte acerca del enfoque que utilizan y en qué consiste. Si aún te sientes con dudas, investiga por tu cuenta.

2. Cuando busques a un terapeuta no te dejes impresionar por un costo muy elevado en terapia, eso no necesariamente habla de sus habilidades en consulta.

3. También es importante que averigües si la persona que te atenderá tiene una licenciatura o nada más tomó un curso o diplomado para dar terapia. Hay cursos que se venden sin necesidad de ningún estudio anterior, incluso en pruebas psicológicas, en las que el conocimiento básico en psicología es necesario para ser más objetivos y evitar diagnósticos erróneos, por ejemplo, no se puede diagnosticar a nadie sólo con aplicar una prueba psicológica, ni sin tomar en cuenta cómo se desenvuelve alguien en la terapia. .

4. Si en algún momento de la sesión no te sientes a gusto, háblalo y decide si continuas o cambias de profesional, recuerda que hay una gran diversidad.

5. Reflexiona si realmente deseas realizar un cambio en tu vida para tu mejoría, o sólo vas a terapia para boicotear las sesiones y al final poder decir que los terapeutas no sirven. Algunas personas invierten muchos años y dinero para volverse expertas en “juegos de consultorio” (más información en el libro de Eric Berne: Juegos en los que participamos. Editorial Diana). Piensa bien lo que quieres.

6. Por último, la terapia no es “para los que están locos”, sino para mejorar la calidad de vida del ser humano. Evita etiquetar y que te etiqueten.

Mi artículo fue publicado en:
http://www.confesionesdesofia.com/prevenir-y-curar/bienestar/salud/con-quien-acudir-a-terapia
¡Felices días!

Dia 26 - Artículo: Más que buenos deseos

2010-01-11T11:04:00.000-08:00

Más que buenos deseos.

Cada año por tradición, el 31 de diciembre al dar las 12:00 a.m., comemos 12 uvas, acompañadas de su respectivo deseo para el año nuevo. En varias ocasiones, los meses pasan sin cumplir nuestros buenos propósitos y, de nuevo, nos llega el fin de año.
Para que este 2010 no nos suceda lo mismo, toma en cuenta estos tips para que un deseo se convierta en verdadero compromiso.

1. Plantea objetivos razonables. Fíjate que sean posibles de alcanzar y que sean específicos, con fecha límite, escríbelos y mantenlos a la vista.
Ejemplo:
Objetivo: Lograr un peso saludable

2. Fragmenta. Divide cada objetivo en por lo menos tres partes más pequeñas.
Ejemplo:
• Ejercitarme cada tercer día durante 30 minutos.
• Mantener un horario en mi comida para regularme.
• Comer en casa con tranquilidad.

3. Busca testigos. Comenta con la gente que aprecias y que también te pueda apoyar, cuando menos moralmente, en tus nuevos planes y lo que deseas lograr. También te será útil escribir tus objetivos y dejar que tus testigos firmen el documento, igual que tú, esto afianzará la seriedad de tu compromiso.

4. Sé flexible. Es posible que a pesar de que te esfuerces no logres con exactitud lo que deseas. Revisa regularmente las acciones que pones en marcha para cambiar lo que no te de resultado y continúa sin perder tu motivación.

5. Refuerza tu compromiso. Regálate un premio cada vez que cumplas con tu meta, piensa en algo que disfrutes que te sirva de incentivo.
Ahora sí, no dejarás a la suerte tu destino, tus buenos deseos de fin de año, ¡se convertirán en un año nuevo lleno de retos cumplidos!

Mi artículo fue publicado en:

http://www.dulcesofia.com/index.php?option=com_content&view=article&id=724:mas-que-buenos-deseos&catid=82:destacados&Itemid=243

!FELIZ DÍAS!

Día 25 - Lista para la aventura

2009-11-18T14:35:00.000-08:00

Hola,

Estoy feliz de reanudar mis escritos en este diario, vuelvo con mayor visión de lo que deseo aportar a la sociedad por medio de la Psicología.

En este tiempo he estudiado y experimentado vivencias que me han dejado un gran aprendizaje, estoy en el punto donde me toca lanzarme a la aventura...con mis deseos y mi esperanza en realizar algo de utilidad, tan necesario en estos tiempos.

Les informo que el título de las entradas seguirá de acuerdo a los días que voy escribiendo, tocando así hoy el día 25.

Pronto tendrán noticias mías.

ⓑuⓔnⓐs vⓘbrⓐs

ANANDA.

Los mexicanos padecen un cuadro agudo de desánimo

2009-11-18T14:02:00.000-08:00

Buen día,
Les invito a que chequen estas dos noticias sobre la salud de los mexicanos:

http://mx.news.yahoo.com/s/18112009/89/nacional-mexicanos-padecen-cuadro-agudo-desanimo.html

http://mx.news.yahoo.com/s/12112009/65/n-business-7-enfermedades-laborales-mas-comunes.html

Dia 24 - Enfoque fenomenológico

2009-01-22T11:22:00.000-08:00

Se trata de una aproximación terapéutica basada en el enfoque fenomenológico difundido por BERT HELLINGER.

Buscamos la conexión que el consultante (paciente) tiene con su familia en una o más generaciones y desactivamos una situación que dicho antepasado dejó por resolver y que otro miembro de la familia -inconscientemente- se hace cargo de ello aunque no le corresponda.

En cada constelación llegaremos a la imagen de solución en la que todos los miembros de la familia tomarán su responsabilidad y su digno lugar, restableciendo el orden en el amor y desactivando la cadena de eventos trágicos.

Impartido por:
Rosa Döring Hermosillo.
Doctora en psicología clínica por la UNAM.
Especializació n en psicoanálisis infantil con el doctor Serge Lebovici, en París.
Terapeuta sexual por la Asociación Mexicana para la Salud Sexual A.C.
Especialista en Alcoholismo y adicciones.
Psicoterapeuta de grupo por la Asociación Mexicana de Psicoterapia Analítica de Grupo por más de 30 años
Terapeuta psico-corporal.
Consteladora por la SOWELU.

DIRECTORA DEL INSTITUTO DE ABRAZOS Y CONSTELACIONES FAMILIARES.

Consta de 20 meses de 15 horas cada mes
Se necesita del 80% de asistencia.
Se verán películas sobre el trabajo de Hellinger para analizar.
Se realizarán ejercicios vivenciales en cada miembro del grupo.
Se realizarán montajes.
Necesarias 60 horas de observación de trabajo de constelación con Rosa Döring.
Al rededor del mes 13 o 14 comenzarán 4 fines de semana de supervisión (15 horas)
La inscripción será de $1,800ºº
Colegiatura mensual de $2,000ºº

Se realizarà para el primer fin de semana de cada mes (iniciando en Febrero 7 del 2009). Sábado de 10 a 20hrs y Domingo de 9 a 15hrs.

La dirección es: Insurgentes Sur # 3493 (Villa Olímpica), edificio 9, interior 304.

Contacto:

Rosa Döring Hermosillo:
5665 0727
04455 21 066 777
http://mx.mc598.mail.yahoo.com/mc/compose?to=rosa_doring@yahoo.com
http://mx.mc598.mail.yahoo.com/mc/compose?to=doring.rosa@gmail.com

Dia 23 - Complejo de inferioridad

2008-12-03T14:52:00.000-08:00

Dia 22 - Asesinos Seriales

2008-11-21T14:42:00.000-08:00

centro cultural woody allen

11-22-2008 15:00
ASESINOS SERIALES

En Arquitectura 55 planta alta, Copilco, Ciudad Universitaria, Distrito Federal
Costo: $800 con descuento / 950 precio general

PSICOLOGIA, TIPIFICACION E HISTORIA.
Una exploración del fenómeno más grotesco y salvaje del siglo XX. Adéntrate en la retorcida mente de los criminales más excéntricos, de la mano de uno de los grandes expertos del tema en México, autor del libro Estética del asesino en serie.
Del 22 de Noviembre al 13 de Diciembre.
Todos los sábados de 15 a 19 hrs.

IMPARTIDO POR. RICARDO HAM .
GRATIS!! 5 dvd´s con material referente al curso!!

Dia 21 - Semana de Psicología Justo Sierra

2008-11-18T09:37:00.000-08:00

XV Semana de Psicologìa de la Universidad Justo Sierra
24 al 28 de noviembre.

Esperando contar con su grata participaciòn se les anexa la informaciòn sobre los costos de la semana:

Conferencias y talleres $600
5 talleres (1 diario) $300.
taller individual $100.

Estamos a sus ordenes en el telefono escuela Justo Sierra 100 metros 51-48-23-94.

México DF

Dia 20 - El experto

2008-11-17T14:47:00.000-08:00

Dia 19 - ¿Terapia de pareja?

2008-11-15T00:17:00.000-08:00

Día 19 - Taller Psicometría clínica

2008-11-15T00:03:00.000-08:00

PSICOMETRIA CLINICA, INDUSTRIAL, EDUCATIVA
INICIA SABADO 22 DE NOVIEMBRE DE 8 A 5 PRO-INDUSTRI@ CONSULTORIA EN RECURSOS HUMANOS
DESDE 1988 ASESORANDO A EMPRESAS NACIONALES COMO INTERNACIONALES
ACTUALÍZATE EN LOS CURSOS TEORICO-PRACTICO EN EL AREA DE:

"TALLER DE HERRAMIENTAS PSICOMETRICAS EN EL AREA (EDUCATIVA, VOCACIONAL, CLINICA E INDUSTRIAL)”

Objetivo Practico:

Al término del curso, los participantes tendrán las herramientas necesarias para Evaluar psicológicamente en las cuatro Áreas; (Educativa, Vocacional, Clínica e Industrial). Y así tener un amplio panorama de la Psicometría.

Temario: 39 PRUEBAS

Modulo I 10 Pruebas Área Educativa
[ Test de Color Infantil (TCI Estados de Animo).
[ Percepción Visual (Frostig I). (Coordinación Visomotora 5 Escalas).
[ Percepción Visual (Frostig II). (Coordinación Visomotora 8 Escalas).
[ Test de Cat (10 Laminas Personalidad).
[ Test de Melgar (Articulación).
[ Sacks Infantil (Frases Incompletas Personalidad).
[ Zavic (8 Escalas de Valores) (software).
[ Agresividad Infantil (software).
[ Wisc-Español (Inteligencia área verbal).
[ Liderazgo Infantil (6 Estilos de Liderazgo).
Modulo II 11 Pruebas Área Orientación Vocacional
¯ Test de Inteligencia (Otis “A”).
¯ Multi-Inventario de Orientación Vocacional:
(Material que se aplica a las 9 Preparatorias de la UNAM).
· Yarkes (capacidad espacial).
· Comprensión.
· Velocidad y Precisión Perceptual.
· Razonamiento Aritmético.
· Vocabulario.
· Perfil Vocacional.
· Aptitud Académica.
¯ Sovi. (Software).
¯ Evaluación Psicopedagógica. (Software).
¯ Mc. Clellan (11 Factores de Motivación Adolescencia).

Modulo III 10 Pruebas Área Clínica
ù Test Neuropsicológico. (Gnosias y Praxias).
ù Test de Sacks. (Personalidad).
Cuestionarios:
ò Problemas Alimenticios. ò Trastornos del Apnea del Sueño.
ò Estrés. ò Relación de Pareja.
ò Ansiedad. ò Depresión.
ò Alcoholismo. ò Drogadicción.
ù DSM IV (Software)

Modulo IV 8 Pruebas Área Industrial.
Ø Terman Merril (10 Series de Inteligencia).
Ø Cleaver (Adaptabilidad al Puesto).
Ø Luscher II (Estados de Ánimo).
Ø Kostick (Naturaleza Emocional, Adaptación al Trabajo, Modo de Vida, Grado de Energía, etc.).
Ø CPI (18 Escala de Personalidad; Dominancia, Sociabilidad, Autoaceptación, Responsabilidad etc.).
Ø Figura Bajo la Lluvia (Personalidad Proyectiva).
Ø Zavic (8 Valores de Personalidad; Moral, Honestidad, Corrupción, etc. Software).
Ø Liderazgo (6 Estilos de Autoritario, Demócrata, Afiliador etc. Software).
Técnicas deL Instructor:
Se llevara a cabo simulaciones, ejercicios estructurados y aplicación a casos reales del trabajo. El porcentaje de teoría y ejercicios prácticos es 20% teórico y 80% practico.

Nota: se entrega un CD con la Totalidad de las Pruebas del Curso, 2 Libros Test Bajo la Lluvia y el DSM IV, 6 Software, 8 Tarjetas del TCI, 16 Tarjetas del Test de Luscher II Y 14 Plantillas del CPI.
El taller se llevara a cabo en dos sesiones de 8 horas iniciando el sabado 22 de 8 a 5 y finalizando el sabado 29 de 8 a 5

COSTO TOTAL DEL CURSO $ 2,990.00
TEL: 57-11-41-93 o al 57-10-92-48 Cel 0445531361914 E-mail mailto:qualityp@.df1.telmex.met.mx
LIC. GABRIELA RODRIGUEZ.

LOS CURSOS SE DAN EN DOS SESIONES DE CUATRO HORAS EL COSTO ES SI REQUIEREN FACTURA MAS EL IVA, SE CUENTA CON DIFERENTES FECHAS DE INICIO SI SON ENTRE SEMANA SON DOS DIAS POR EJEMPLO LUNES Y MARTES O JUEVES Y VIERNES, SI SON EN SABADO SON DOS SABADOS O BIEN DOS DOMINGOS.

Nota: los talleres pueden variar de horario dependiendo de la demanda que se tenga de ellos, por lo que se pide confirmar por este mismo medio o por tel. su asistencia a los talleres nos ubicamos en Valle del Mississippi #90 Esq. Con Valle Yan Zen Col. Valle de Aragón 1ra. Secc. a tres cuadras de la estación del metro Impulsora línea B

Dia 18 - El inconsciente

2008-11-12T13:56:00.000-08:00

Dia 17 - Simposio Nacional Ciencias Forenses

2008-11-07T10:29:00.000-08:00

7º. Simposio Nacional y 4º. Internacional “Temas Selectos en Ciencias Forenses”

Federación Mexicana de Médicos y Peritos en Ciencias Forenses, A.C.

La Federación Mexicana de Médicos y Peritos en Ciencias Forenses, A.C., tiene el agrado de invitarle al 7º. Simposio Nacional y 4º. Internacional “Temas Selectos en Ciencias Forenses”, mismo que se llevara a cabo del 10 al 12 de Diciembre 2008 en la Unidad de Congresos del Centro Medico Nacional Siglo XXI, con un horario de 9:00 a 19:00 horas.

Dicho evento esta avalado por la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma del Estado de México y cuenta con valor curricular de 30 horas.

Módulos:
I.- Criminalistica
II.- Medicina forense
III.- Policía científica y Derechos humanos (el gran reto del siglo XXI en la tarea policial)
IV.- Victimología infantil y pederastia

La cuota de recuperación es de $600.00 para Profesionistas y Peritos y de $300.00 para estudiantes, personal de enfermería y trabajadores sociales.

El depósito debe realizarse en el cuenta BANCOMER 0448 2718 01 a nombre de Víctor Hugo Pérez Pérez y enviar la ficha al fax: 5794 5002 en un horario de 9:00 a 14:00, o por correo electrónico a http://psicologia-imcz.spaces.live.com/mc/compose?to=fempecif@yahoo.com.mx

Es importante enviar la mencionada ficha con su nombre completo, claramente escrito, institución de procedencia, número telefónico y correo electrónico.

Atentamente,

Lic. Rosa Estela Gómez Huerta
Coordinadora General del Simposio

Dia 16 - Foro Internacional Ciberpsicología

2008-11-07T10:01:00.000-08:00

II Foro Internacional sobre enseñanza Virtual y Ciberpsicología

A celebrarse los días 8, 9 y 10 de diciembre del 2008, en la Unión de Universidades de América Latina, en la Ciudad de México.

Informes e inscripciones:

Laboratorio de enseñanza virtual y ciberpsicología
+52 (55) 5622 2292
ciberpsicol@gmail.com

En está página podrán checar una información más completa:

http://www.ciberpsicologia.psicol.unam.mx/foro/foro.swf

Dia 15 - Diplomado en Atención a víctimas

2008-11-05T09:44:00.000-08:00

DIPLOMADO GESTALT EN ATENCIÓN A VICTIMAS DE VIOLENCIA SEXUAL

La violencia sexual no es un hecho aislado ni un evento poco significativo, sus implicaciones causan un tremendo impacto para el individuo tanto en lo particular como en el ámbito social, cultural, escolar, laboral; es por ello que surge la necesidad de crear profesionistas cada vez más especializados para detectar, orientar y atender este tipo de casos

Objetivo: Los participantes se especializarán en la atención a víctimas de violencia sexual, utilizando el enfoque de la Psicoterapia Gestalt como una herramienta útil y efectiva, la cual brinda resultados óptimos de forma permanente.

INICIO:
08 de noviembre del 2008

HORARIO:
Sábado de: 10:00 a 14:00 hrs.
Y de 16:00 a 20:00 hrs.
(Cuatro fines de semana al mes)

COSTO:
Inscripción: $1380.00
06 Mensualidad: $1380.00

DURACIÓN:
06 meses

REQUISITOS:
2 Fotografías tamaño Infantil
Currículum Vitae
Una carta motivo
Copia del Último comprobante de
estudios

Programa:
MODULO l. Género Y Poder
MODULO II. Violencia Sexual
MODULO III. Aspectos Jurídicos
MODULO IV. Aspectos Médicos
MODULO V. Trastornos Psicológicos
MODULO VI. Intervención Psicoterapéutica
MODULO VII. Evaluación

MAYOR INFORMACIÓN:
Departamento De Difusión Académica
Lic. Sofía Fabiola Jiménez RojasUniversidad Gestalt de América
Coordinación de difusión académica 52-03-20-08 ext 119

Dia 14

2008-11-05T09:40:00.000-08:00

La Universidad Nacional Autónoma de México y la Facultad de Psicología a través de la Coordinación de Psicología Clínica y de la Salud

Invitan a los Seminarios Clínicos

"Fundamentos Teóricos de la Clínica Psicoanalítica Lacaniana"
del 12 al 16 de enero de 2009,
Horario: 10 a 15 hrs. Edificio A, Salón 001
Con una duración de 25 horas.

"Las Estructuras Clínicas como Posicionamientos frente a la Castración. Psicoanálisis Lacaniano"
del 19 al 23 de enero de 2009,
Horario: 10 a 15 hrs. Edificio A, Salón 001
Con una duración de 25 horas.

Impartidos por el Psicoanalista
Mtro. Carlos Alberto Vargas Prado.

INFORMES E INSCRIPCIONES: fabiolachavez_psico@hotmail.com.
Cupo limitado a 45 personas. Se requiere entrevista previa.
Se otorgará constancia con valor currícular.