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Psic. Ananda (Asadharana devi dasi).

Día 100: "Mapa mental"

Buen día,

Espero se encuentren muy animados en este comienzo de semana. Hoy les comparto 5 aplicaciones gratuitas para creas un mapa mental, que es un diagrama que se elabora para representar ideas o conceptos que se encuentran relacionados con una palabra clave o idea central.
La recopilación estuvo a cargo del sitio de Lifehack:


1. Bubbl.us.  Es un sistema online gratuito donde facilitan la creación de diagramas o mapas del tipo brainstorm (lluvia de ideas). Su servicio posibilita el trabajo colaborativo, la opción de incrustar los diagramas en cualquier web, y la exportación de mapas en formato de imagen.

2. Mindmeister. Una de las más completas herramientas online construida bajo el concepto web 2.0. Posee diversas funcionalidades (trabajo colaborativo en tiempo real, adición de notas, valoración de mapas, historial de versiones, clasificación mediante etiquetas, incrustación de iconos, etc). Además de la versión básica gratuita también cuenta con una versión Premium ($4 dls mensuales).

3. Mindomo. Otra aplicación en línea para la creación de cartografías mentales. Dispone de una versión gratuita y otra comercial ($6 dls mensuales). Igual que la mayoría permite crear, editar y compartir nuestros mapas con colegas y amigos.

4. Mind42. Sin duda este servicio web tiene una de las interfaces más depuradas. Entre las funciones que lo distinguen de sus antecesores están la incrustación de imágenes mediante un buscador local y la vista previa de enlaces web adheridos en el texto.

5. Wisemapping. Un sitio web gratuito que combina la potencialidad de tecnología vectorial (SVG y VLM) con el dinamismo colaborativo de la web 2.0. Básicamente consta con todas las utilidades mencionadas en servicios anteriores.

Espero les sea útil y no olviden que siempre está la opción de una hoja de papel y bolígrafo en mano para hacer su mapa mental. ¡Feliz día!
Imagen: Campus Virtual Universidad Peruana.

Día 99: "Viaje Hacia El Autoconocimiento"

Buen día,

Espero se encuentren felices. Hoy les recomiendo uno de mis libros preferidos: "Viaje hacia el Autoconocimiento" de Su Divina Gracia A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada.

Cuando el autor de este libro llegó a los Estados Unidos en 1965, a los 69 años de edad, nadie lo esperaba, prácticamente no tenía dinero (apenas 40 rupias, equivalentes a 6 dólares) y, como él decía: “no sabía si debía ir a la izquierda o a la derecha”. Sin embargo, traía doscientos juegos de libros que él había traducido y escrito: los tres primeros volúmenes del Srimad Bhagavatam, la obra de su vida.

Este hecho nos indica algo muy importante para entender el mensaje que encontraremos en este libro. A.C. Bhaktivedanta Swami no estaba trayendo bienes materiales a Occidente (tampoco los buscaba), sino un mensaje espiritual que tenía su origen en la cultura más antigua del mundo, pero que iba más allá de las fronteras y del tiempo. Un mensaje que incumbe a todas las personas, en todos los lugares y en todas las épocas.

En este libro encontraremos ese mensaje, como fue presentado por él a través de entrevistas, ensayos y conferencias, a personas de diferentes partes del mundo, de una manera clara, simple y directa. Porque, a pesar de que nos encontraremos con un maestro que está hablando acerca de los temas más profundos, veremos que estos difíciles temas están expresados en un lenguaje accesible a todas las personas, y esto es debido a que el autor posee la vívida experiencia de lo que está presentando. Toda su vida fue un ejemplo práctico de lo que se encuentra en las Escrituras sagradas de la India. Eso lo convirtió en alguien especialmente capacitado para enseñarnos, con una frescura y actualidad que nos maravillarán, aquellas verdades que se encuentran en los textos más antiguos, verdades que la sociedad humana ha ido olvidando con paso del tiempo.

Día 98: "El Hombre En Busca Del Sentido"


Buen día,

Estoy feliz de volver a escribir, con nuevas noticias: Terminé mi "Diplomado en "Desarrollo Integral del Niño de 0 a 6 años", un curso avanzado de "Panadería y Repostería" y un curso de "Formación en Liderazgo".
Ya me entregaron mis papeles y aproveché para distribuir un poco de prasadam, alimento ofrecido a Dios (Bhagavad Gita 9.26),  por lo cual ahora puedo decir: Misión Cumplida!

Así que aprovecharé para ponerme al día en mi blog, hoy les recomiendo el libro: "El hombre en busca del sentido" del psiquiatra Viktor Frankl.

Frankl relata en esta obra su experiencia en los campos de concentración, la pérdida de su familia y el descubrimiento de la Logoterapia. Un verdadero ejemplo de resilencia (capacidad de los sujetos para sobreponerse a periodos de dolor emocional y traumas).

Siempre me inspira las personas que a pesar de los obstáculos logran tener éxito en lo que se proponen,  es un libro que sirve tanto para colegas como para las personas en general, yo lo he utilizado en terapia.

Me agradó la forma en que Frankl relaciona lo que le pasa con su formación como psiquiatra y su explicación de lo que sucede en lo campos de concentración me hizo sentir cercana, tanto que pensé que actualmente sucede ese tipo de maltrato no sólo hacia las personas sino también a los animales que viven peor que en un campo de concentración y lamentablemente le gente no se sorprende, no se altera ni se conmueve por esta situación, más aún muchos la provocan, la permiten...

Frankl dice en su libro: "Nadie tiene derecho a cometer una injusticia, ni siquiera aquél que fue tratado injustamente".

Pitágoras, filósofo y matemático griego menciona : "Mientras los hombres sigan masacrando a sus hermanos los animales, reinará en la tierra la guerra y el sufrimiento y se matarán unos a otros, pues aquel que siembra dolor y la muerte no podrá cosechar ni la alegría, ni la paz, ni el amor”.

Así que antes de ir a una marcha por la paz y quejarse de lo peligroso de la ciudad o de lo que hizo el vecino, miren su plato...

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"Este es mi diario, donde comparto mis aprendizajes y mi deseo de superarme en el campo psicológico y espiritual"

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